Источник баланса
история за 13 днейобновляется раз в неделю* Я осваиваю то, что интересно мне самому. Направлений много и приглашаю присоединиться. * Попробовать и потренироваться вместе можно бесплатно. Индивидуальные занятия и занятия в группе - по договоренности.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 14:00 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 94,6%по последним замерам, 17 постов
- ER (реакции)
- 3,8%по 17 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 20по последним замерам, 4 поста
- 30 дн
- 36по последним замерам, 17 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:08 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:08 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
📍 Тренировки сегодня Локация: 43.558372, 39.791481 Ориентир — за Мацестинской ярмаркой, на аллее Челтенхэма, рядом с рекой Мацеста, если почва будет влажной, то перенос на спортивную площадку с резиновым покрытием у ярмарки 🕒 Время тренировок: • 14:00–15:00 Время ориентировочное. 🎯 Слеклайны: • базовый — 5 см • родео — 2,5 см
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
📍 Тренировки сегодня Локация: 43.558372, 39.791481 Ориентир — за Мацестинской ярмаркой, на аллее Челтенхэма, рядом с рекой Мацеста, если почва будет влажной, то перенос на спортивную площадку с резиновым покрытием у ярмарки 🕒 Время тренировок: • 17:00–18:00 Время ориентировочное. 🎯 Слеклайны: • базовый — 5 см • родео — 2,5 см
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🔥 От первой тренировки — к целой команде! Несколько дней назад провёл занятие для нового ученика. Ему настолько понравилось, что на следующую тренировку он привёл своих друзей! 🙌 И вчера у нас состоялась уже групповая тренировка по слэклайну! ⚡ На площадке растянули сразу три ленты — каждый мог тренироваться, не дожидаясь своей очереди. 💪 Ребята отлично справились! Всего за один час выполнили все 10 нормативов и успешно закрыли первый этап курса — «Ходьба»! 🎯 Отличный результат для начинающих! А впереди — новые упражнения, более сложные элементы и ещё больше интересных испытаний на равнове…
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 2
- фото
🔥 Делаю тренировки ещё ярче! Небольшое обновление тренировочного арсенала! 💪💡 Больше никаких ограничений по времени! Благодаря новому видеосвету со встроенным аккумулятором теперь можно комфортно тренироваться даже после захода солнца. 🔊 Больше ритма, энергии и драйва! Мощная акустика Sony ULT FIELD 7 добавит тренировкам атмосферности, а любимая музыка поможет держать темп и настроение. ✨ Теперь в моих тренировках ещё больше света, музыки и свободы движения! Продолжаю совершенствовать не только навыки, но и пространство для их развития. 🤸
Открыть в MAX- Просмотры
- 28
- ER
- 21,4%
- Реакции
- 6
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
📍 Тренировки сегодня Локация: 43.558372, 39.791481 Ориентир — за Мацестинской ярмаркой, на аллее Челтенхэма, рядом с рекой Мацеста, если почва будет влажной, то перенос на спортивную площадку с резиновым покрытием у ярмарки 🕒 Время тренировок: • 13:00–14:00 Время ориентировочное. 🎯 Слеклайны: • базовый — 5 см • родео — 2,5 см
Открыть в MAX- Просмотры
- 43
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
У меня появился первый ученик! 🙌Цель — пройти ленту. В начале занятия не получалось даже встать на неё на одной ноге. А к концу — уже пять шагов! Причём со стартом и с левой, и с правой ноги. Для кого-то пять шагов — мелочь. Но когда в начале не можешь даже удержаться, это уже настоящая победа. Вот ради таких моментов и хочется делиться тем, что умеешь! Лента — это далеко не только ходьба. На ней можно заниматься йогой, выполнять силовые упражнения, осваивать акробатические элементы. Направлений много, и за первыми шагами открывается ещё столько интересного! Для меня это не просто физическая…
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 20,6%
- Реакции
- 7
- фото
📍 Тренировки сегодня Локация: 43.558372, 39.791481 Ориентир — за Мацестинской ярмаркой, на аллее Челтенхэма, рядом с рекой Мацеста. 🕒 Время тренировок: • 17:00–18:00 Время ориентировочное. 🎯 Слеклайны: • базовый — 5 см • родео — 2,5 см
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 1
- фото
📍 Тренировки сегодня Локация: 43.558372, 39.791481 Ориентир — за Мацестинской ярмаркой, на аллее Челтенхэма, рядом с рекой Мацеста. 🕒 Время тренировок: • 17:00–18:00 Время ориентировочное. 🎯 Слеклайны: • базовый — 5 см • родео — 2,5 см
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 1
- фото
📍 Тренировки сегодня Локация: 43.558372, 39.791481 Ориентир — за Мацестинской ярмаркой, на аллее Челтенхэма, рядом с рекой Мацеста. 🕒 Время тренировок: • 17:30–18:30 Время ориентировочное. 🎯 Слеклайны: • базовый — 5 см • родео — 2,5 см
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.