Муниципальное бюджетное учреждение "Физкультуро-спортивный комплекс "Молога"

📣 Субботние "Сорвиголовы" в нашем городе🇷🇺 👉В эту субботу в нашем городе впервые прошли межрайонные соревнования под названием "Сорвиголова"! 💪 Участники смогли проверить себя на прочность, преодолевая несколько испытаний. Да, было трудно, но все выдержали и проявили настоящую силу духа! 🌟Каждый призёр получил кубок 🏆, а каждый участник — медаль 🎖️ за свои старания и усилия! А в конце соревнований прошла увлекательная лотерея, где некоторые участники выиграли классные призы! 🎁ВСЕ ПРОШЛО НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ! 🚀 Ждем вас на следующих мероприятиях, где снова будет море адреналина и…

🔫 **Огневая перезагрузка! Ждём Вас в тире! Нужно сбросить напряжение? Лучший способ — выпустить пару пуль в самое яблочко! 🎯 Мы приглашаем всех желающих, независимо от опыта. Наши инструкторы всё покажут, расскажут и проследят за безопасностью. Идеально для вечера буднего дня или субботнего отдыха с друзьями. **Наше расписание:** 🗓 Понедельник-суббота ⏰ с 9:00 до 21.00 📍 **Адрес:** ул. Чапаева, 19. Приходите за точной стрельбой и отличным настроением. Гарантируем: после тира все проблемы покажутся мелочью! 💥 #ЧасСпорта#БудьВСпорте

📋 **Фитнес «Активное долголетие» (55+)** 23.10.2026 в нашем спорткомплексе состоялась очередная тренировка для старшего поколения. Комплекс упражнений, разработанный специально с учетом возрастных особенностей. Направлен на профилактику возрастных изменений, улучшение координации и поддержание подвижности. **Что вас ждет на занятиях:** * Плавная суставная разминка; * Укрепление мышц спины и пресса; * Дыхательная гимнастика; * Упражнения на растяжку и равновесие. **График занятий:** * Понедельник: 10:00–11:00 * Среда: 10:00–11:00 * Пятница: 10:00–11:00 Форма одежды — удобная спортивная,…

💪 **Движение — жизнь! Аквааэробика для активного долголетия.** 24.10.2026 состоялась тренировка по аквааэробике в рамках региональной программы "Активное Долголетие" Тренировки в воде рекомендованы для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. За счет гидростатического давления вода снимает отёчность, а сопротивление среды мягко прорабатывает все группы мышц. **Расписание:** 🗓 на ноябрь 14.11 с 11.00 до 12.00 28.11 с 11.00 до 12.00 **Телефон для записи и консультаций:** 5-02-67. Ждем Вас на занятиях! #АктивноеДолголетие#БудьВСпорте

🏀 Сегодня в СК «Энергетик» состоялся муниципальный этап чемпионата «ЛОКОБАСКЕТ-ШКОЛЬНАЯ ЛИГА». На площадку вышли самые техничные и быстрые команды нашего округа в рамках Общероссийского проекта «Баскетбол — в школу». По итогам матчей места распределились так: 🥇 **1 место — МАОУ СШ №1 им. Н.И. Кузнецова** Поздравляем, чемпионы! 🥈 **2 место — МАОУ СШ №2.** Достойная игра и заслуженное серебро! Благодарим всех участников за красивую борьбу,а тренеров — за подготовку #Локобаскет #БаскетболВШколу#БудьВСпорте#ЧасСпорта

🤗Мы рады сообщить, что наши инструктора постоянно уделяют внимание активному долголетию и здоровому образу жизни! 💪 ✨Каждую неделю проходят различные спортивные мероприятия, в центре которых стоит скандинавская ходьба. Этот вид активности подходит для людей всех возрастов и позволяет не только поддерживать физическую форму, но и улучшать общее самочувствие и настроение! 😊Присоединяйтесь к нашим занятиям, развивайте силы, открывайте новые горизонты и наслаждайтесь свежим воздухом! 🌞🏞️ #Часспорта #Будьвспорте #Активноедолголетие53

💪21.09 инструктора по спорту Физкультурно-спортивного комплекса «Молога» устроили настоящую производственную зарядку для сотрудников Администрации Пестовского округа 🌟Смех, хорошее настроение и немного пота - вот что нас ждало на этом захватывающем утреннем событии! ☀️ 🏋️‍♂️ Мы зарядились позитивом и энергией, готовыми взять на себя любые задачи! 🚀Не забывайте, движение - это жизнь! 💃🕺 #ЧасСпорта #Будьвспорте

🤗20 октября на базе приюта состоялось удивительное мероприятие, которое организовала инструктор по спорту Щелканова Оксана🔥. 🌟 Она провела для детей весёлые игры, которые подарили им радость, смех и возможность проявить свою активность!💪 ‼️Почему это важно? Для многих детей из приюта такие мероприятия становятся настоящим праздником. 🧷 Игры и спортивные активности не только укрепляют физическое здоровье, но и развивают командный дух, уверенность в себе и взаимопомощь. 🤝 #Часспорта #Будьвспорте

Сегодня мы устроили настоящий спортивный квест с конусами. Задача простая: пробежать между ними, не задев ни одного, а ещё успеть передать эстафетную палочку! 😄 Сначала казалось, что это легко, но уже на второй попытке ребята поняли: тут нужна не только скорость, но и внимание, и умение вовремя затормозить. А ещё здорово, когда команда подбадривает друг друга: «Давай, ты сможешь!», «Почти!» 🤗 Такие игры учат не только ловкости, но и поддержке, умению радоваться успехам других. И, конечно, дарят кучу эмоций и заряд энергии на весь день! ☀️ #БудьВСпорте#ЧасСпорта

🍂 Осенний парк, свежий воздух и тот самый ритм: левая нога — правая рука, палки мягко касаются дорожки… Именно так выглядит скандинавская ходьба на занятиях «Активного долголетия» в ЛК Парке. 💛 Сегодня тренировка началась с суставной разминки: повращали кистями, потянули плечи, разогрели колени — чтобы всё шло без напряжения. Потом разобрали технику: как ставить палку, какой угол держать, как не «волочить» палки и не делать слишком длинные шаги. А дальше — маршрут по парку: спокойный темп, паузы для дыхания, короткие остановки, чтобы полюбоваться осенними красками и просто поболтать. В так…