Психолог Юхно Ирина

Важно понимать: за сколько, на кого и ради чего ты готов работать. Потому что можно годами вкладывать силы, время и здоровье в чужие цели, а однажды обнаружить, что на собственную жизнь ресурсов уже не осталось. Прежде чем соглашаться на очередную работу, сделку или обязательство, спроси себя: Что я получу взамен? Стоит ли это моих усилий? И действительно ли это то, ради чего я готов тратить свою жизнь? Твоё время — невосполнимый ресурс. Не трать его по цене, которую назначили другие.

Сегодня красивое полнолуние просто захотелось поделиться

Пост без текста

Ии наступает) кроме шуток всю неделю изучала Клод. Есть такое у него 😁

Весело снято, кто то узнал себя? 😁

Час пик — это не просто дорога, это настоящий энергетический вампиризм. 🚇🔋 Когда вокруг сотни людей, шум, толчея и бесконечный сенсорный хаос, мозг работает на износ, обрабатывая чужие эмоции, запахи и звуки. Итог? Ты не просто физически устал. Ты опустошен до дна. 🪫 После такой «прогулки» хочется не сериал и не ужин, а просто абсолютную тишину. 🎧🔇 💡 Обязательно находите время для отдыха на природе. Практикуйте заземление: снимите обувь и постойте босыми ногами на настоящей земле или траве, а не на асфальте. Это простой, но мощный способ сбросить накопленное напряжение, «перезагрузить…

Но всегда есть противоположности, без контрастов жизнь была бы скучной 😁

Пост без текста

Как работает психотерапия 🎬

Пост без текста