Встреча как счастливый случай

Пост без текста

Новость уже не новая, но количество людей, которые продолжают скупать крупы в пакетиках не стало сильно меньше 😢 Микро- и нанопластик попадает в наш организм с водой, пищей и воздухом. Его частицы уже обнаруживают в крови, лёгких, плаценте, репродуктивных тканях и даже в атеросклеротических бляшках. И научные исследования заставляют серьёзно задуматься о последствиях. 🔬 Сердечно-сосудистая система. В исследовании, опубликованном в New England Journal of Medicine в 2024 году, учёные обнаружили частицы пластика в атеросклеротических бляшках сонных артерий. У пациентов с такими частицами рис…

🌸 Девчата, на этой неделе переходим на новый уровень! Третья неделя нашего проекта — это работа с мышлением и постановкой целей. Мы уже начали менять привычки, учиться дисциплине, планировать свой день и уделять больше внимания себе. А теперь пришло время разобраться в том, что управляет нашими решениями, поступками и результатами, — в нашем мышлении. ✨ Что нас ждёт на этой неделе? 🧠 Работа с мышлением. Учимся замечать ограничивающие убеждения, избавляться от привычки искать оправдания и смотреть на свои возможности по-новому. 🎯 Постановка целей. Будем разбираться, чего мы действительно хот…

Девчата, мы с вами огромные молодцы! ❤️ Сегодня ровно две недели, как мы с вами идём навстречу своим изменениям. Две недели маленьких шагов, новых привычек, работы над собой и выхода из зоны комфорта. У каждой из нас свой темп, свои сложности и свои победы. Но самое главное — мы не стоим на месте, мы пробуем, учимся и постепенно становимся лучшей версией себя. 🌸 Я хочу, чтобы вы помнили: большие изменения начинаются не с идеального момента, а с решения действовать. И вы уже это решение приняли! Горжусь каждой из вас! 🫶 Продолжаем двигаться вперёд, поддерживать друг друга и доказывать прежде…

Доброе субботнее утро, милые женщины! ☕️🌄 Сегодня не нужно никуда бежать. Не нужно ничего успевать. Сегодня можно просто быть. Как часто мы относимся к выходным как к «второй смене»? Надо убрать, приготовить, доделать рабочие дела, успеть встретиться со всеми… А потом в понедельник просыпаемся еще более уставшими, чем в пятницу. Знакомо? С точки зрения нейропсихологии, наш мозг и нервная система — это не бесконечный аккумулятор. Если не давать им времени на перезагрузку, они начинают работать в режиме жесткой экономии энергии. И тогда любая, даже самая маленькая трудность кажется катастроф…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Девчата, мы с вами уже на финишной прямой второй недели! ❤️ И мы с вами огромные молодцы! Столько всего уже сделали, а ведь это только начало. Совсем скоро начнём играть по-взрослому! 🔥 А сегодня я хочу попросить вас немного поделиться своими впечатлениями. ✨ Как вы себя чувствуете? ✨ Что уже успели заметить в себе или своих привычках? ✨ Что вам особенно нравится в нашем проекте? ✨ Возможно, есть темы, которые вам хотелось бы разобрать подробнее, или вопросы, на которые вы давно хотели получить ответы? Мне очень важно ваше мнение, ваши ощущения и пожелания. Хочется, чтобы этот проект был для…