Попкорн и планка

Приготовим что-нибудь эдакое накануне Хэллоуина? Знаю, что есть противники этого «чуждого нам праздника». Но давайте не будем все воспринимать слишком серьезно. Для меня это возможность внести разнообразие и немного пошалить. Начинаем серию рецептов — все с «жуткой» подачей, но без сложных техник. Главное тут — не ингредиенты, а оформление: сделаем так, чтобы гости сначала испугались, а потом всё съели «Пальцы ведьмы» из песочного печенья с миндалем Ингредиенты: мука — 250 г; сливочное масло (мягкое) — 150 г; сахар — 100 г; яйцо — 1 шт.; ванилин — щепотка; миндаль (целый) — 50–60 шт.…

В тему предыдущего поста Как вам такой шотик? Аллергикам просьба держаться подальше от экрана)

Бьюти-новости Подоспел новый Pinterest отчет по бьюти-трендам на 2027 год! Любопытный поворот: люди всё чаще ищут нестандартные способы ухода за собой. В тренде не только готовые средства, но и домашние решения. Красота ведь начинается изнутри. Люди стараются ухаживать за кожей — и это сказывается на том, что они едят, пьют и чем пользуются дома. Продукты для ухода за кожей лица становятся все более популярными: костный бульон, вода с розмарином, авокадо, рисовый отвар, куркума и оливковое масло — все это придает коже сияние. Маски и ополаскиватели для волос «Сделай сам» снова в меню) В…

Потоковые тренировки Замечали, что в ленте то и дело мелькают короткие видео с тренировками — 15, 20, иногда даже 5 минут, и всё это под бодрую музыку, с чёткой сменой движений. Это и есть потоковые тренировки — сейчас один из главных фитнес-трендов. Их суть — в непрерывном потоке: упражнения плавно перетекают одно в другое, без долгих пауз на разбор техники. Такая структура помогает войти в состояние потока — когда сознание и действие сливаются, ощущение времени исчезает, а нагрузка переносится легче и приносит больше удовольствия. Например, в таком состоянии можно отработать сложную танце…

Поглядывать за чужими покупками — мое guilty pleasure Решила тоже поделиться своими последними заказами — вдруг что-то и вам пригодится Пополняю запас магния и омега-3 Магниевая соль для ванны Кофейный и кокосовый скрабы Книга, о которой давно наслышана Получилась прям тематическая подборка для бодрости и красоты🤩 Расскажите, что интересного прикупили за последнее время?

Доброе понедельничное! У меня к вам две новости. И обе не самые приятные: До Нового года осталось всего 66 дней и 13 часов Икра уже подорожала Купила полкило сахалинской лососевой за 8 тыс. До Нового года она вряд ли достоится, но будем считать это разминкой перед будущими тратами)

Рецепт пасты сегодня тоже не будет лишним Паста с беконом, помидорами и адыгейским сыром Что понадобится: Паста — 200 г Бекон — 100 г Томат — 150 г Сыр адыгейский — 100 г Чёрный перец и соль по вкусу Как приготовить: 1. Подготовьте все ингредиенты 2. Бекон нарезаем ломтиками или брусочками, перчим и обжариваем на сухой сковороде. Через 5 мин добавляем помидоры черри, обжариваем ещё 3 минуты вместе с беконом 3. Пасту отвариваем в подсоленной воде, сливаем воду и помещаем на сковороду к готовому бекону и помидорам. Хорошо перемешиваем. 4. Выкладываем на тарелку, сверху добавляем адыгейс…

Сегодня отмечают Всемирный день пасты! По такому случаю ловите шпаргалку. Я до сих пор не могу выучить все названия) Любимые: фузилли и фарфалле🤩

Последнее время ощущаю нехватку энергии, а ведь ещё только осень. Что же будет зимой? Надо срочно что-то делать. Постоянно себя ругаю, что не успела всё, что запланировала. Скажите, я ведь не одна такая? Рандомный факт обо мне: обожаю книги по саморазвитию. В одной нашла идею про «творческий колодец» — у каждого он есть, и его надо держать наполненным, иначе невозможно быть в тонусе. Надо понять, что нас заряжает, и не отказывать себе в этом. У меня топ-1: движение, йога, плавание, просто прогулки. Без этого буквально начинаю растекаться по креслу) На втором месте — путешествия, хоть как…

Кстати, о весах. Со мной недавно случилась приятность — я выиграла умные весы PICOOC Скачала приложение, буду осваивать. Но сначала вернусь к обычному режиму) Ненадолго введу легкую версию интервального голодания: не есть после 18.00. У меня, в принципе, не бывает обильных ужинов. Поэтому для меня это самый безобидный и действенный способ быстро прийти в форму А вы устраиваете разгрузочные дни или нет такой необходимости?