САМ🌀управление | Стратегия изнутри

Внимание — первая валюта САМ🌀управления Чем больше я исследую тему САМ🌀управления, тем сильнее убеждаюсь: один из ключевых навыков здесь — способность управлять собственным вниманием. Потому что куда направлено наше внимание, туда во многом уходят наши время, энергия и действия. Можно иметь прекрасную стратегию, четкие цели и подробный план. Но если внимание постоянно захвачено операционкой, чужими запросами, тревогами или бесконечной лентой телефона, то до стратегии оно просто не добирается. И здесь возникает интересный вопрос: а умеем ли мы вообще управлять своим вниманием? Обычно мы…

#мысльдня

Кто вообще кем управляет? Мы постоянно говорим: «Я управляю собой», «Я контролирую свои эмоции», «Я принимаю решения». А кто, собственно, этот Я, который всем управляет? Вот смотрите. 🌀 Тело живет своей жизнью. Может заболеть, устать, захотеть спать — совершенно не спрашивая нашего разрешения. 🌀 Эмоции тоже возникают без особого приглашения. Мы не решаем с утра: так, в 11:30 я буду злиться, а в 14:00 — тревожиться. 🌀 С мыслями вообще интересно. Попробуйте прямо сейчас в течение минуты ни о чем не думать. Получилось? 😁 Мысли приходят, уходят, цепляются одна за другую. И далеко не всегд…

#мысльдня

Почему даже стратегическому консультанту нужен стратегический консультант? Недавно я рассказывала о том, как мы начали стратегический трекинг с моим коллегой — стратегическим консультантом и тренером. И вот что меня в этой истории особенно занимает. Человек прекрасно умеет помогать другим выстраивать стратегии. Знает инструменты, понимает, как ставить цели и планировать действия. Но когда дело касается собственной стратегии, возникают те же сложности, что и у всех остальных. Почему? Мне кажется, одна из причин в том, что мы очень плохо видим собственные противоречия. Мы умеем прекрасно о…

#мысльдня

Зачем стратегическому консультанту стратегический трекинг? В четверг провели вторую встречу с моим коллегой — стратегическим консультантом и трекером, который обратился ко мне с запросом на индивидуальный стратегический трекинг. Казалось бы, если ты сам умеешь разрабатывать стратегии и сопровождать других в их реализации, зачем тебе трекер? А вот зачем. 😁 Даже если ты прекрасно владеешь инструментами стратегирования, очень ценно иметь рядом еще одну пару глаз и ушей. Человека, который слушает тебя без оценки, работает как зеркало — примерно как в коучинге. Помогает структурировать мысли,…

Согласны / не согласны? #мысльдня

Танец с неопределенностью В понедельник в моём прекрасно распланированном дне внезапно образовалась дыра. Отменились две запланированные встречи. Причем не по моей инициативе. И стало понятно, что теперь нужно перестраивать весь день, передвигать задачи, придумывать, чем занять освободившееся время. В общем, здравствуй, неопределенность! 😁 Раньше я на такие ситуации реагировала довольно болезненно. Нервничала, злилась, раздражалась. Ведь у меня был ПЛАН! А теперь всё пошло наперекосяк. Сейчас я в таких случаях вспоминаю одну из моих любимых метафор — танец с неопределенностью. В танце…

Как вам живётся в неопределенности? #мысльдня