Перейти к содержимому

35+Перезагрузка

история за 12 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_ekaterinПсихология и саморазвитиеВ индексе с 18.10.2026обновлено 19 ч назад

Перезагрузка 35+ Если кажется,что ты слишком долго жила для всех-это канал для тебя Здесь говорим честно о жизни после 35:Отношения Похудение без жестких диет Деньги и заработки Энергия и отдых без чувства вины Красота и стиль без больших затрат Новая жизнь маленькими шагами Реклама https://max.ru/u/f9LHodD0cOLdRsZC3cert02cetHZusAq9UgbIIdUYAi68cl4wNTxqBt2fv4

Подписчики
860
прирост: мало истории
выше 48% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
0,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

85685886086286486618.1019.1020.1022.1023.1024.1025.10
Подписчики
Подписчики канала «35+Перезагрузка» за период 30 д: от 857 до 860
ДатаПодписчики
18.10.2026857
19.10.2026857
20.10.2026865
21.10.2026—
22.10.2026860
23.10.2026860
24.10.2026860
25.10.2026—

Последние посты

  1. фото

    А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО СПРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ПРИДЁТСЯ? Не потому что хочется кому-то что-то доказать. А потому что хочется знать: «Если что — я справлюсь». Свои деньги — это не только про покупки. Это про выбор. Про спокойствие. Про возможность не терпеть то, что давно не устраивает. Запишите сегодня одну идею для дополнительного дохода и найдите больше поддержки в «Перезагрузке 35+». Вопрос вам: что для вас означают собственные деньги — свободу, спокойствие или уверенность в завтрашнем дне?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    110
    ER
    52,7%
    Реакции
    58
  2. фото

    А ВЫ УЖЕ ПОНЯЛИ, ЧТО ТИШИНА ДОРОЖЕ ЧУЖОГО ОДОБРЕНИЯ? Не сообщения. Не шумные компании. Не доказательства собственной значимости. А утро без спешки. Человека, рядом с которым спокойно. Дом, где можно быть собой. И возможность сказать: «Сегодня я ничего никому не должна». Выделите сегодня час тишины для себя и присоединяйтесь к «Перезагрузке 35+». Вопрос вам: вам легче отдыхать в одиночестве или рядом с близким человеком, с которым не нужно притворяться?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    220
    ER
    62,3%
    Реакции
    137
  3. фото

    35, 40, 45 — ЭТО НЕ СРОК ГОДНОСТИ. Это возраст, когда вы уже знаете: что вам не подходит; каких людей вы больше не хотите рядом; что действительно важно; чего больше не готовы терпеть. И одновременно можете решить: «А теперь я попробую по-другому». Никогда не поздно изменить направление. Подписывайтесь на «Перезагрузку 35+». https://max.ru/channel_ekaterin

    Открыть в MAX
    Просмотры
    285
    ER
    71,9%
    Реакции
    205
  4. фото

    ИНогда САМАЯ СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА — ТА, КОТОРАЯ ГОВОРИТ: «Я УСТАЛА». Не потому что сдалась. А потому что наконец перестала делать вид, что всё нормально. Сила — не всегда в том, чтобы выдержать ещё. Иногда сила — попросить помощи. Отказаться. Остановиться. Начать заново. Можно быть сильной и всё равно нуждаться в поддержке. Если согласны — поставьте ❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    311
    ER
    78,8%
    Реакции
    245
  5. фото

    А ЕСЛИ НЕ ЖДАТЬ ПОНЕДЕЛЬНИКА? Не ждать января. Не ждать похудения. Не ждать, пока дети вырастут. Не ждать, пока появятся деньги. Не ждать идеального момента. А начать с того, что доступно сегодня. Одна прогулка. Один отказ. Один разговор. Одна новая идея. Один шаг к себе. Большие перемены часто начинаются очень тихо. Сохраните эту мысль.❤

    Открыть в MAX
    Просмотры
    330
    ER
    74,8%
    Реакции
    247
  6. фото

    ЕСЛИ ВАМ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ — НЕ СПЕШИТЕ РУГАТЬ СЕБЯ. Иногда за «ленью» прячется: — усталость от постоянных обязанностей; — жизнь только для других; — отсутствие времени на себя; — ощущение, что впереди ничего нового. Попробуйте сегодня не заставлять себя. Спросите: «Что могло бы сделать мой сегодняшний день хоть немного легче?» И сделайте только это. Без грандиозных планов. Отправьте женщине, которая сейчас слишком много от себя требует. Подписывайтесь на «Перезагрузку 35+». https://max.ru/channel_ekaterin

    Открыть в MAX
    Просмотры
    327
    ER
    77,7%
    Реакции
    254
  7. фото

    ВЫ НЕ СТАЛИ ХУЖЕ. ВЫ ПРОСТО ИЗМЕНИЛИСЬ. После 35 вдруг перестаёт радовать то, что раньше устраивало. Не хочется терпеть. Не хочется всем объяснять. Не хочется постоянно быть удобной. И это не значит, что с вами что-то не так. Возможно, вы просто выросли из той жизни, которую когда-то построили. Сохраните, если тоже это чувствуете. Подписывайтесь на «Перезагрузку 35+» — здесь начинаем новую главу без идеальности.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    308
    ER
    72,4%
    Реакции
    223
  8. Изменилось закреплённое сообщение чата

    Открыть в MAX
    Просмотры
    161
    ER
    —
    Реакции
    —
  9. ссылка

    ЕСЛИ ВАМ 35+ — ВЫ, ВОЗМОЖНО, ПОЙМЁТЕ ЭТОТ КАНАЛ С ПЕРВОГО ПОСТА. В какой-то момент женщина вдруг понимает: Она устала быть сильной. Устала всё успевать. Устала откладывать себя «на потом». А самое главное — понимает, что хочет перемен. Но не знает, с чего начать. «Перезагрузка 35+» — именно об этом. О женщине, которая хочет: ❤️ снова нравиться себе 🥗 привести себя в форму без голодовок 💰 найти новые возможности для заработка 🌿 научиться отдыхать без чувства вины ✨ выглядеть хорошо без огромных расходов ❤️‍🩹 разобраться с отношениями ✈️ позволить себе мечты, которые когда-то отложила Здесь…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    211
    ER
    69,7%
    Реакции
    147
  10. фото

    ДОПУСТИМ, У ВАС ЕСТЬ ЕЩЁ 10 ХОРОШИХ ЛЕТ. НА ЧТО ВЫ ИХ ПОТРАТИТЕ? Вот только представьте. 2036 год. Вы оглядываетесь назад. И что вам хочется сказать себе сегодняшней? «Хорошо, что я решилась»? Или: «Жаль, что я опять ждала подходящего момента»? Не нужно менять всю жизнь завтра. Можно начать с одного шага. Одного. Напишите в комментариях: Что вы хотите изменить в ближайший год? Работу? Внешность? Отношения? Доход? Путешествия? Себя? Посмотрим, о чём действительно мечтают женщины 35+. ❤️ Если хотите идти в эту перезагрузку вместе — подписывайтесь на канал «Перезагрузка 35+». Здесь без идеальной…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    129
    ER
    48,1%
    Реакции
    62

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.