Эффект наблюдателя/КПТ-Психология

ИИ обесценил «знание», но очень повысил ценность «понимания». Будущее принадлежит тому, кто научится задавать правильные вопросы и переводить данные в осмысление собственных действий. Наглядный пример: человек, мечтающий сменить профессию, может за вечер попросить нейросеть составить список из ста востребованных специальностей, подобрать под каждую курсы и написать бизнес-план. У него на руках будут терабайты структурированной информации, но наутро он останется на том же месте. Он не начнет действовать, потому что массив данных не ответил на главный вопрос: «А что из этого нужно именно мне, с…

Сегодня я размышляла о том, как внедрение ИИ трансформирует жизнь человека. Искусственный интеллект уже прочно обосновался во многих сферах, значительно ускорив привычные процессы. Например, для работы над будущей книгой мне требовался огромный объем информации — и ИИ справился с этим гораздо быстрее, чем я сама. Он нашел максимум источников для дальнейшего моего изучения. Однако, наряду с очевидными плюсами, существуют и минусы, о которых нельзя забывать. Здесь я излагаю сугубо свои личные мысли и свое мнение. И многие могут быть не согласны с ним. Но я всегда готова к диалогу, потому что в…

Статья "Парадокс богатства: как переизбыток информации порождает смысловой голод" vk.ru/@oksa_psy1508-paradoks-izobiliya-kak-pereizbytok-informacii-porozhdaet-smy

В описании канала есть ссылка на мой личный аккаунт. Вы можете анонимно задавать вопросы и получать на них ответы. Почему я это сделала? Потому что начали поступать вопросы от многих людей о помощи. Есть такие запросы, о которых некоторые стесняются просто рассказывать открыто, а помощь нужна. Так и возникла мысль подключить донаты в качестве благодарности и поддержки. Можно поблагодарить любой суммой от 50 рублей. Заранее благодарю за доверие!❤️

Подключила сегодня донаты. На это действие меня навело обращение одного из клиентов, который хотел получить консультацию и по некоторым личным причинам остаться анонимным. Он хотел поблагодарить, но не нашел как это сделать. Теперь можно оплатить любую сумму какую считаете приемлемой для себя в качестве благодарности

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

Мою статью приняли в работу! Это просто удивительно, как наши страхи, не уверенность и старые убеждения мешают двигаться вперед. Вот именно с этим я и работаю, как психолог когнитивно-поведенческой теории. Теперь я сапожник с сапогами!!

Пост без текста

Сегодня впервые написала статью. ☺️ Опубликуют ее или нет, это уже другой вопрос. Сам факт того, что написала и отправила, для меня очень важен, так как до этого я постоянно откладывала и испытывала страх-"А вдруг какая-то ерунда получится", " Там такие опытные и сильные эксперты пишут, а я еще недостаточно эксперт" и тому подобные мысли. Я считаю, что это еще один шаг к своей цели. И я горжусь собой!

Пост для тех, кто прочитал историю про Анну в ВК Ты перешла по ссылке из того поста. Значит, история про «спасателя» тебя зацепила. Значит, ты узнала себя. И сейчас у тебя внутри, скорее всего, одна из двух реакций: Реакция 1.«Да, я тоже так живу. Я устала. Но я не знаю, как по-другому». Реакция 2. «Ну, у меня не всё так драматично. Я просто помогаю близким. Это же нормально?» Обе реакции — правильные. И обе — защита. Потому что признать, что ты специально выбираешь «слабых» партнёров или бессознательно держишь маму в зависимости, чтобы чувствовать себя нужной, — страшно. Но я здесь н…