БИЗНЕС ПСИХОЛОГ. ЕЛЕНА БЕРЕЗИНА

Дорогие мои, в воскресенье захотелось поделиться с вами случайными фразами. И случайности не случайны Какая фраза актуальнее всего?

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

МИР ОДИН — РЕАЛЬНОСТИ РАЗНЫЕ Почему один человек после отказа думает: «Со мной что-то не так», а другой — «Значит, это не мой вариант»? Почему перед разговором с руководителем один сжимается и боится сказать лишнее, а другой спокойно отстаивает свою позицию? Дело не только в обстоятельствах. Но и в том, как мы их воспринимаем. Наши убеждения, страхи и прошлый опыт словно фильтры, через которые мы смотрим на мир. В КПТ мы учимся отделять факты от интерпретаций. В коучинге — видеть новые возможности и выбирать действия. В психологической работе — замечать привычные сценарии, которые когда-то…

Друзья, а давайте сегодня поиграем! Игра будет ну очень полезная, мы с вами потренируем системное мышление) Как? 1. Очень просто, задумайте прямо сейчас вопрос, который вас давно донимает и требует решения. Возможно задача, в которой вам хотелось бы основательно взвесить все за и против и принять объективное решение. 2. Сформулировали? Теперь запишите ее на листочек! 3. Задайте себе три вопроса, которые написаны на карточках. Ответы также запишите на листочек, так начинает формироваться ваша факт-карта! Делитесь в комментариях, что у вас получилось, какие инсайты появились. А завтра може…

ПОЧЕМУ ВЫ ОТКЛАДЫВАЕТЕ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ? ГИД ПО ВНУТРЕННЕМУ РЕБЁНКУ (ЧАСТЬ 2) «Я всё делаю правильно. Но почему мне от этого не хорошо?» Вчера я писала о внутреннем ребёнке и ложном «Я» — о том, как мы можем привыкать подавлять собственные желания, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Сегодня обещала показать, как это проявляется в обычной жизни. Представьте женщину, которая много лет строит карьеру, заботится о близких, решает проблемы и привыкла быть сильной. Она ответственная. На неё можно положиться. Если нужно — соберётся и сделает. Даже когда устала. Со стороны кажется, что она…

ПОЧЕМУ ВЫ ОТКЛАДЫВАЕТЕ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ? ГИД ПО ВАШЕМУ ВНУТРЕННЕМУ РЕБЕНКУ (ЧАСТЬ 1) Вы когда-нибудь ловили себя на мысли? - Я как будто живу не свою жизнь - Я все делаю правильно, но радости нет - Я постоянно устаю, хотя ничего сверхъестественного не делаю - Я шла-шла и понимаю, что это не та цель С точки зрения психологии, это сигнал о конфликте между вашим Настоящим «Я» (Внутренним Ребенком) и Ложным «Я» (набором защит и социальных масок). И при длительном противостоянии возникает эмоциональное истощение, т.к. психика тратит много энергии на сопротивление. Давайте разберемся, как это ус…

Ребёнок учится сканировать настроение, подстраиваться, не привлекать внимание, быть удобным и заранее предупреждать конфликт. Во взрослом возрасте эта стратегия может автоматически включаться с руководителями и собственниками. Формально перед клиентом деловая встреча. Внутренне ситуация, где «от сильного зависит моя безопасность», поэтому нельзя ошибаться, спорить, занимать место и проявлять несогласие. Как это выглядело Перед разговором с руководством у клиента напрягалось тело, появлялась тревога и внутренняя установка: «Сейчас скажут, что я недостаточно хорош». На совещаниях он молчал, д…

ПРО ВЫГОРАНИЕ Доброе утро! Друзья, вчера прилетел вопрос: "Лена, что делать, команда выгорает, почему?" Мне думается, что ответ на поверхности, ан-нет. Оказалось, что не все это понимают. Безусловно, много работаешь, бежишь как белка в колесе, работа-дом-работа, где-то муж, где-то дети, где-то забота о здоровье, когда оно напоминает о себе. Возможно хобби. "Ну, тут любой выгорит" - скажете вы. А если я вас спрошу: - Ради чего большего вы много работаете? - Чтобы были деньги на жизнь, быт и т п - Хорошо. Если денег будет недостаточно, что самого страшного произойдёт? Или что большее стоит…

Друзья, сегодня балуюсь с ИИ, оформляю свой профиль на В17,проверку уже прошла. На фотосессию времен нет, да и хочется осваивать новые инструменты больше. Ну такая красивая! Сама влюбилась.

Игра "Проявись" моя любимая игра, это маркетинг, продажи и психология. Конкретные вопросы и ведущая я, игропрактик федерации по Сибири. Отзывы отдельным постом отправлю.