Евгения Баркова: TERRИТОRИЯ красоты, энергии и молодости 💫
история за 16 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня✨Про молодость без иллюзий. 💫Про энергию без крайностей. ✨Про здоровье, которое делает жизнь ярче.
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- 0 (0,0%)
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
- Место по приросту
- №960за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»
К замеру 27.10.2026 · 01:57 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 57,1%по последним замерам, 14 постов
- ER (реакции)
- 7,2%по 14 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 83по последним замерам, 14 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 02:27 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 02:27 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 25.10.2026 | 146 |
| 26.10.2026 | 146 |
| 27.10.2026 | — |
Последние посты
- фото
Злость стала спусковым крючком, а азарт — двигателем. Вчера меня спросили, что именно подтолкнуло меня к таким кардинальным изменениям. И я неожиданно задумалась. Ведь не было никакого переломного момента, трагедии или волшебного понедельника, с которого началась новая жизнь. А потом поняла. Всё началось со злости. На саму себя. Смотрела на других женщин и думала: ну почему они могут, а я нет? У них что, какие-то особенные способности? Или в сутках по 30 часов? И ведь самое обидное, что я прекрасно понимала: могу и я. Просто они делают, а я нахожу объяснения, почему сейчас не время. Но…
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 8
- фото
У всего в этой жизни есть своя цена И это не всегда деньги. Иногда мы платим временем. Иногда — энергией. А иногда — всем сразу. Можно сэкономить деньги, но потратить полдня. Можно согласиться на что-то из вежливости — и потом полвечера приходить в себя. Можно заработать больше — но понять, что на жизнь сил уже не осталось. Сейчас я всё чаще смотрю на любую «цену» именно так. Сколько это будет стоить мне — не только в рублях, но и во времени и энергии? И иногда то, что кажется бесплатным, оказывается очень дорогим. А иногда на то, что действительно важно, мне совсем не жалко ни одного и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 77
- ER
- 7,8%
- Реакции
- 6
- фото
ЕЙ ВЕЗЁТ = ОНА ВЕЗЁТ «Тебе просто повезло!» Обожаю эту фразу. Особенно когда за этим «повезло» стоят годы работы, сотни решений, ошибки, страхи и привычка не сидеть на месте. Повезло с фигурой? Ну да. Особенно когда встаёшь и тащишь себя в спортзал. Повезло с энергией? Конечно. Только почему-то приходится следить за питанием, режимом и не забывать про себя. Повезло, что столько всего успеваешь? Ага. Просто у меня планов больше, чем часов в сутках. В 50 лет я всё больше убеждаюсь: удача, конечно, существует. Но рассчитывать только на неё — так себе стратегия. Поэтому я предпочитаю не жд…
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 6
- фото
9 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРОСТО ПРИНЯТЬ 1.Ты не можешь нравиться всем. 2.Некоторые люди приходят в твою жизнь только как урок. 3.Прошлое изменить невозможно. 4.Твоё счастье — только твоя ответственность. 5.Иногда отношения заканчиваются, даже если чувства ещё есть. 6.Люди не всегда будут поступать с тобой так, как ты поступила бы с ними. 7.Не всё, что ты теряешь, — потеря. 8.Ты имеешь право передумать. 9.Не всё в жизни требует объяснения и ответа. Взросление — это не когда ты научилась всё контролировать. А когда поняла, что многое контролировать вообще не нужно. А какой пункт вам было сло…
Открыть в MAX- Просмотры
- 79
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 5
- фото
ПОЧЕМУ ЦИФРА В ПАСПОРТЕ ВДРУГ СТАЛА ЧЕМ-ТО, ЧТО НУЖНО СКРЫВАТЬ? В 20 хочется выглядеть старше. После 40 — моложе. Желательно лет на десять. Смотрю на женщин в соцсетях: красивые, ухоженные, но всё чаще похожие друг на друга. Одинаковые губы, скулы, носы… А где же мы сами? Я тоже хочу хорошо выглядеть в 50, 60 и 70. Ухаживаю за собой, хожу к косметологу, но не хочу менять своё лицо. Мне близка философия WELL-AGE — красивое взросление без войны с возрастом. Лучше я буду укреплять мышцы, высыпаться, следить за питанием и заботиться о здоровье. Потому что какой смысл выглядеть на 35, если сил…
Открыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 7,9%
- Реакции
- 6
- видео
Как хорошо, что мне почти 50 А то в 40 я бы уже переживала, что молодиться в спортзале поздно. Теперь переживать некогда — у меня тренировка.
Открыть в MAX- Просмотры
- 70
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 7
- видео
В 50 я наконец поняла, что размер имеет значение Только почему-то совсем не тот, о котором я думала в 30. С возрастом вообще многое меняется. Теперь мне гораздо важнее иметь достаточно денег, чтобы самой решать, чего я хочу. Быть рядом с людьми, с которыми мне действительно хорошо. Иметь возможность сорваться куда-нибудь с чемоданом. И всё меньше думать о том, что скажут другие. А ещё заметила: размер моей наглости жить так, как хочется мне, с каждым годом только увеличивается. И знаете что? Вот этот размер я уменьшать точно не собираюсь. #ЖивуКакХочу
Открыть в MAX- Просмотры
- 87
- ER
- 6,9%
- Реакции
- 6
- Просмотры
- 100
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 6
- видео
Козероги, нас раскрыли Трудолюбивая — есть. Сарказм и чёрный юмор — имеется. Заранее разочароваться, чтобы потом не расстраиваться, — вообще прекрасная стратегия. В общем, посмотрела и поняла: подозрительно много совпадений. Козероги, признавайтесь: у вас тоже?
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 4
- видео
48 часов моей жизни — в одной картине 48 часов — это много или мало? Именно столько у меня ушло на создание картины 65×36 см из цветного стекла в технике «Современная мозаика». Десятки вечеров после работы. Сотни кусочков стекла. Исколотые и изрезанные в кровь подушечки пальцев. Но удовольствие от самого процесса и от того, что получилось в итоге, точно того стоило. А я уже приступила к новой работе. Интересно, сколько часов уйдёт на неё? Посчитаем по итогу. #ПокаНеУмеюНоУчусь
Открыть в MAX- Просмотры
- 84
- ER
- 10,7%
- Реакции
- 9
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.