WOMEN’S BLOG

💗🎀ПАМЯТКА НЕЖНОСТИ К СЕБЕ Женщина, экономящая на себе, вызывает у окружающих желание сэкономить на ней еще больше. Поэтому помните: тратить на себя можно, важно и нужно Разрешайте себе хотеть - вслух и письменно Переучивайте себя думать по-другому, если старые установки насчет денег вам больше мешают, чем помогают. Никогда не поздно начать это делать, чтобы оставшееся время пожить нормально Деньги — это про любовь, про энергию, про страсть, про радость. Наделите их смыслами, от которых вам внутри тепло и хочется танцевать Не заставляйте себя быть щедрой против воли — деньгам…

💗🍁ПРАВИЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ОТДЫХА Прогулка без наушников — мозг разгружается от потока информации Контраст: теплый чай + свежий воздух — помогает переключить ощущение Растяжка — снимает напряжение и возвращает ясность Тактильные ритуалы — плед, свеча, горячая кружка в руках

💗🚩КАК ОТВЕТИТЬ НА ЛЮБУЮ МАНИПУЛЯЦИЮ МУЖЧИНЫ 👨🏽: «Я точно такого не говорил, не выдумывай!» 👸🏼: «Правильно ли я понимаю, что ты хочешь, чтобы я сомневалась в своих словах?» 👨🏽: «Бывшая постоянно выносила мне мозг, если ей что-то не нравилось, я уверен, что ты так не сделаешь» 👸🏼: «Правильно ли я понимаю, что в случае конфликтной ситуации ты хочешь, чтобы я молчала и подавляла все в себе?»

💗🍁ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ Добавить осенний декор в комнату для настроения Шоколадный маникюр Испечь что-нибудь вкусное (например из тыквы / с корицей) Хотя бы один раз выпить тыквенно-пряный латте Составлять многослойные, стильные образы

💗🧖🏼‍♀️ДОСТУПНЫЕ РИТУАЛЫ, КОТОРЫЕ КАЖУТСЯ РОСКОШЬЮ Выпейте фирменный чай для вечернего расслабления Это словно ритуал, а аромат — умиротворение Отправляйтесь в прекрасный парк рано утром с чашечкой кофе, представляйте что вы находитесь в другой стране и пишите новый сценарий своей жизни Организуйте один маленький уголок, чтобы он выглядел как в бутик-отеле Поднос с духами, украшениями или книгой может изменить настроение комнаты. В пинтересте много вдохновения

💗🧘🏼‍♀️НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ СЕБЯ Чего я на самом деле хочу? Не то, что навязали или что «нужно». А чего душа? Что меня пугает больше всего? Страх — это часто причина застоя. Признай его Чем я жертвую ради комфорта? Комфорт может быть ловушкой, которая держит тебя на месте Какие оправдания я чаще всего себе говорю? И действительно ли они правда или просто отговорки? Что я делаю для себя каждый день? Если ты ничего не вкладываешь в себя — кто тогда?

Аффирмация дня Я доверяю времени своей жизни. Всё нужное приходит ко мне вовремя и самым лучшим для меня способом✨