Живая йога| Анастасия

Расписание на неделю 26 октября - 1 ноября🤍 🌅 Мои частные группы (запись через меня , 600₽/абонемент) • Пн, Ср - 8:30 - Хатха-йога • Вт, Чт - 16:45 - Здоровая спина • ВСК - 11:00 - Хатха-йога 📍 Восстания, 56а 🏛 Студийные занятия (по абонементу студии Самое сердце йоги) Восстания, 56а: • Вт - 10:00 Хатха, 18:00 Женская • Чт - 18:00 Женская Адоратского, 3г: • Пт - 19:30 Здоровая спина Запись: • На частные группы - мне в личные сообщения Анастасия • На студийные - через администратора: +7 917 237-97-79.

Понедельник в 8:30 - хатха-йога 🤍 Небольшая группа, 2–4 человека. Занимаемся бережно, с вниманием к каждому: дыхание, мягкое движение, работа с телом. 📍 Восстания, 56а (студия «Самое сердце йоги») 🧘 Всё оборудование есть, коврики тоже. Можно приходить без своего. 💰 600₽ за занятие. Абонемент на 4 занятия - 2200₽, на 8 - 4000₽. Если хотите присоединиться - напишите в личные сообщения Анастасия до 20.00, забронирую место. Буду рада видеть вас на коврике 🌿

Завтра, воскресенье, 11:00 - Хатха-йога: Здоровая спина 🤍 Приглашаю на бережную практику, которая поможет снять напряжение после рабочей недели, улучшить осанку и вернуть телу лёгкость. Будем мягко работать с позвоночником, снимать зажимы в шее и пояснице, укреплять мышечный корсет. Без изнурения и резких движений - с вниманием к вашему самочувствию. 📍 Место: Студия «Самое сердце йоги» (ул. Восстания, 56а) ⏱ Длительность: 60 минут 💰 Стоимость: 600₽ ❗️ Важно: Чтобы занятие состоялось, нам нужно собрать минимум 2 человека. Пожалуйста, подтвердите своё участие до 20:00 сегодня, чтобы я…

Завтра, четверг, 16:45 - Здоровая спина 🤍 Бережная работа с позвоночником: снятие зажимов, укрепление мышечного корсета, внимание к осанке. Без изнурения, с вариантами под ваш уровень. 📍 Восстания, 56а (студия «Самое сердце йоги») ⏱ 60 минут 👥 Моя личная мини-группа, от 2 человек 💰 Разовое - 600₽; абонемент на 4 занятия - 2200₽ (550₽ за занятие), 8 занятий -4000₽ (500₽/з). Запись - в личные сообщения Анастасия до 13.00 22 октября

Завтра в 8:30 - хатха-йога 🤍 Небольшая группа, 2–4 человека. Занимаемся бережно, с вниманием к каждому: дыхание, мягкое движение, работа с телом. 📍 Восстания, 56а (студия «Самое сердце йоги») 🧘 Всё оборудование есть, коврики тоже. Можно приходить без своего. 💰 600₽ за занятие. Абонемент на 4 занятия - 2200₽, на 8 - 4000₽. Если хотите присоединиться - напишите в личные сообщения Анастасия до 20.00, забронирую место. Буду рада видеть вас на коврике 🌿

Завтра, вторник, 16:45 - Здоровая спина 🤍 Бережная работа с позвоночником: снятие зажимов, укрепление мышечного корсета, внимание к осанке. Без изнурения, с вариантами под ваш уровень. 📍 Восстания, 56а (студия «Самое сердце йоги») ⏱ 60 минут 👥 Моя личная мини-группа, от 2 человек 💰 Разовое - 600₽; абонемент на 4 занятия - 2200₽ (550₽ за занятие), 8 занятий -4000₽ (500₽/з). Запись - в личные сообщения Анастасия до 13.00 20 октября

Расписание на неделю 19-25 октября🤍 🌅 Мои частные группы (запись через меня , 600₽/абонемент) • Пн, Ср - 8:30 - Хатха-йога • Вт, Чт - 16:45 - Здоровая спина • ВСК - 11:00 - Здоровая спина 📍 Восстания, 56а 🏛 Студийные занятия (по абонементу студии Самое сердце йоги) Восстания, 56а: • Вт - 10:00 Хатха, 18:00 Женская • Чт - 18:00 Женская Адоратского, 3г: • Пт - 19:30 Здоровая спина Запись: • На частные группы - мне в личные сообщения Анастасия • На студийные - через администратора: +7 917 237-97-79.

Завтра в 8:30 - хатха-йога 🤍 Небольшая группа, 2–4 человека. Занимаемся бережно, с вниманием к каждому: дыхание, мягкое движение, работа с телом. 📍 Восстания, 56а (студия «Самое сердце йоги») 🧘 Всё оборудование есть, коврики тоже. Можно приходить без своего. 💰 600₽ за занятие. Абонемент на 4 занятия - 2200₽, на 8 - 4000₽. Если хотите присоединиться - напишите в личные сообщения Анастасия до 20.00, забронирую место. Буду рада видеть вас на коврике 🌿

Завтра, в воскресенье, 11:00 - хатха-йога 🤍 Приглашаю на занятие в студии «Самое сердце йоги» (Восстания, 56а). Будет бережная хатха-йога с акцентом на дыхание, работу со спиной и тазобедренные суставы. 📍 Место: ул. Восстания, 56а ⏱ Длительность: 60 минут 💰 Стоимость: 600₽ 👥 Группа: небольшая, камерная Пожалуйста, подтвердите своё участие до 20:00 сегодня, чтобы я понимала, сколько нас будет, забронировала и подготовила зал. Напишите мне в личные сообщения Анастасия или в комментариях 🌿 Все необходимое оборудование в наличии. Буду рада видеть вас!

А как вы заканчиваете неделю? Делитесь в комментариях 😉