Активные и спортивные

Доброго утра!😍 Осталась последняя неделя теплой осенней погоды.🍁 Поэтому 17 го октября в 12:00 🕐 (суббота) приглашаю тебя на наш девичник-пикник. 💛Будем ловить солнышко, ☕будем баловать себя чаем с вкусняшками, ✨узнаем интересное о себе с нумерологом, 🪄создадим классный декор с дизайнером, и конечно же, какая осень без классных фотографий.📸 Участие бесплатное.🥰 Адрес: Званка, коттеджный поселок «Призвание». Приозерная, 78 Одевайся теплее и приноси с собой хорошее настроение 🤗 Будем ждать тебя 🥰 Для регистрации напишите по номеру:8-987-415-1239 Алсу

📍Чернышевского 28: Хатха йога от проекта "Активные и спортивные". Ахметзянова Севиндж — сертифицированный преподаватель с 14-летним опытом практики и 10 годами преподавания. Она окончила обучение по направлениям Vinyasa flow, Animal flow, Inside flow, Хатха-йога и Айенгар (Аштанга йога центр), а также регулярно проводит авторские мастер-классы. Глубокая практика на стыке движения, дыхания и концентрации внимания. Включает разогрев всего тела, проработку глубоких мышц, растяжку и асаны. Развивает грацию, гибкость, силу, баланс и выносливость. Севиндж помогает сделать йогу регулярной частью…

Приглашаем всех на зажигательную танцевальную терапию Zumba Gold! 💃 Если вы хотите зарядиться энергией, поднять настроение и провести время с пользой для здоровья, ждем вас на на занятии. Программа Zumba Gold идеально адаптирована для старшего поколения: здесь простые движения, комфортный темп и море позитива! • Когда: 13 октября (вторник) в 15:00. • Тренер: замечательная и энергичная Ирина Гутник. • Что с собой: удобная обувь (кроссовки), бутылочка воды. Танцуем в ритме радости и здоровья! Участие бесплатное. 📞 Количество мест ограничено, обязательна предварительная запись по телефону: +7…

📍Чернышевского 28: Хатха йога от проекта "Активные и спортивные". Ахметзянова Севиндж — сертифицированный преподаватель с 14-летним опытом практики и 10 годами преподавания. Она окончила обучение по направлениям Vinyasa flow, Animal flow, Inside flow, Хатха-йога и Айенгар (Аштанга йога центр), а также регулярно проводит авторские мастер-классы. Глубокая практика на стыке движения, дыхания и концентрации внимания. Включает разогрев всего тела, проработку глубоких мышц, растяжку и асаны. Развивает грацию, гибкость, силу, баланс и выносливость. Севиндж помогает сделать йогу регулярной частью…

В субботу пройдёт тренировка ЙОГА/ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для активных и спортивных жителей Казани, приглашаем всех желающих☀️ Константин Алещенко — предприниматель, преподаватель йоги с 20-летним опытом, инструктор программы «Искусство жизни». Проведёт открытую практику йоги в парке «Белые цветы». Без спортивных рекордов и сложных асан — только дыхание, движение и час, после которого день начинается совсем по-другому. Подходит для любого уровня подготовки. ✅ 8:00, суббота, 10 октября. 📍 Тази Гиззата 6/31, студия 3 этаж. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись: ТГ: https://…

Приглашаем всех жизнелюбов на зажигательные занятия ЗУМБА ГОЛД, которые проходят каждый вторник в 12:00 в спортзале ДЮСШ «Тасма» по адресу: ул. Гагарина, 56! Специальная программа под руководством опытного инструктора Ольги Камыниной идеально подходит для старшего поколения: мягкая кардионагрузка укрепит сердце, улучшит подвижность суставов, разовьет координацию и подарит мощный заряд бодрости без лишнего напряжения. Танцы под зажигательные ритмы — это не только забота о здоровье, но и прекрасная возможность завести новых друзей и пообщаться с единомышленниками в теплой, дружеской атмосфере.…

ЖК Салават Купере😍 В воскресенье пройдёт тренировка МИКС ФИТНЕС для всех желающих! Погода обещает быть прохладной, но наш супер-тренер Гульнара Бекмансурова уже приготовила идеальную программу. Она подберет такие активные и огненные упражнения, что жарко станет всем! Прогоним осеннюю хандру, зарядимся энергией и согреемся в отличной компании. 💪🔥 ✅ 14:00 начало, воскресенье, 4 октября. 📍Салават Купере, парк, зелёная лужайка у памптрека.  ❗️С собой коврик, теплую воду, быть в удобной тёплой одежде. ✅Запись в чатах: Тг: https://t.me/salavat_kupere_akiv_sporitv Макс: https://max.ru/join/7…

ПАРК УРИЦКОГО! В субботу пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА🥳 Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором. 📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка. ✅ 9:00 начало, суббота, 3 октября. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://…

Пост без текста

В четверг пройдёт тренировка ЙОГА/ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для активных и спортивных жителей Казани, приглашаем всех желающих☀️ Константин Алещенко — предприниматель, преподаватель йоги с 20-летним опытом, инструктор программы «Искусство жизни». Проведёт открытую практику йоги в парке «Белые цветы». Без спортивных рекордов и сложных асан — только дыхание, движение и час, после которого день начинается совсем по-другому. Подходит для любого уровня подготовки. ✅ 7:00, четверг, 1 октября. 📍 Тази Гиззата 6/31, студия 3 этаж. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись: ТГ: https://t…