ПП шечка/О полезном питании
история за 4 дняобновляется раз в неделюЯ делаю полезные сладости 🍬, хлеб без глютена 🍞, так как для меня очень важен здоровый образ жизни 🍏🥑🥦 и я могу поддержать вас в этом 💪
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 13:29 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 3 поста
- ER (реакции)
- 14,2%по 3 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 45по последним замерам, 3 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 13:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,1за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 13:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
НУТОВЫЕ ПАЛОЧКИ 🧡 Нам потребуется: 🔶Мука нутовая 200 г 🔶Базилик сушеный 1 г 🔶Орегано 1 г 🔶Розмарин сушеный 1 г 🔶Паприка копченая 4 г 🔶Чеснок сушеный 4 г 🔶Разрыхлитель 8 г 🔶Масло растительное или растопленное сливочное 60 г 🔶Вода 85-95 г 🔶Крупная соль для посыпки 🔷Смешиваем муку и пряности. 🔷Добавляем растительное масло, перемешиваем. 🔷Вливаем воду, перемешиваем. 🔷Смазываем руки растительным маслом и замешиваем однородное и крутое тесто. 🔷После чего отщипываем от теста небольшую часть и катаем длинные жгутики, можно делать длинные ~15 см, можно короткие, толщиной 0,8 - 1 см. �…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 6
Приз за лучшее название получают Чебурисы 🎉. Поздравляю Ирину 🎉
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 13,3%
- Реакции
- 4
- фото
Один из наших любимых завтраков. Не могу придумать название, но техническое название пока "Утренние чебуреки". Нам понадобится рисовая бумага, яйцо, сыр, немного масла - это основное, а как дополнение можно ещё положить помидоры, любое мясо, и всё что захочешь 😋 Итак, на сковороду наливаем немного воды, ставим на огонь, рисовую бумагу кладём в сковороду, сверху выливаем взбитое яйцо, как прихватится - кладём сыр. Потом складываем пополам, сыр прихватывается, добавляем масло на сковороду, у меня гхи, и немного обжариваем с 2х сторон до румяной корочки. Дорогие мои друзья, если есть идеи как…
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 13,2%
- Реакции
- 9
- фото
Давно не ферментировала овощи 🥒, пока была жара даже не пыталась. Ждём 3-4 дня и будет вкуснейшая и очень полезная закуска, и особенно считается ценным рассол от этих овощей. В общем, рекомендую, это можно делать в любое время года 👍
Открыть в MAX- Просмотры
- 121
- ER
- 5,8%
- Реакции
- 7
Показано 4
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.