Перейти к содержимому

Распаковка себя/ Женская психология

история за 31 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_alenochka_osmanovaПсихология и саморазвитиеВ индексе с 18.10.2026обновлено 12 ч назад

✨ Хватит подстраиваться. Здесь учатся жить по своим правилам. 🧠 Простые психологические практики для самооценки, уверенности и жестких личных границ. 📌 Коротко, емко, без воды. Подписывайся и забирай свободу.🗽 📩 Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKFBi7xwdmDPs-IZ2TVcdadJnZp9TIErcjKhYlAf1IJuTt4-SY

Подписчики
907
прирост: мало истории
выше 50% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
0,9
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

84086088090092018.1019.1020.1021.1022.1023.1024.10
Подписчики
Подписчики канала «Распаковка себя/ Женская психология» за период 30 д: от 857 до 907
ДатаПодписчики
18.10.2026857
19.10.2026857
20.10.2026858
21.10.2026858
22.10.2026858
23.10.2026907
24.10.2026—

Последние посты

  1. фото

    💸 ДЕНЬГИ БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ Попробуйте представить, что за все ваши обычные дела кто-то выставил счёт. Какой была бы сумма? Организовать семейные дела. Найти нужную информацию. Разобраться с документами. Спланировать покупки. Решить чужую проблему. Объяснить то, в чём вы хорошо разбираетесь. Вы делаете это постоянно и часто даже не задумываетесь, сколько времени и навыков на это уходит. А теперь представьте, что те же задачи выполняет незнакомый человек за деньги. Организатор, помощник, администратор, специалист по документам. Внезапно выясняется, что привычные действия могут быть отдельны…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    155
    ER
    79,4%
    Реакции
    123
  2. фото

    🖤 РАСПАКОВКА СЕБЯ Иногда чужой успех раздражает нас не потому, что мы завистливые. А потому, что он напоминает о том, чего мы сами себе не разрешили. Вы видите женщину, которая зарабатывает самостоятельно, и ловите себя на странной реакции. Вроде бы ничего плохого она вам не сделала. Вы даже не знакомы. Но внутри что-то неприятно кольнуло. Можно быстро объяснить это её везением, связями, красивой картинкой или тем, что ей просто повезло с обстоятельствами. Возможно, так и есть. Но иногда за раздражением скрывается вопрос, который не очень хочется себе задавать: «А почему я решила, что…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    152
    ER
    96,7%
    Реакции
    147
  3. фото

    ✨ ИСТОРИЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ. Она рисовала для себя. А потом её работы начали покупать компании, о которых большинство художников только мечтают. Лиза Конгдон не окончила художественную академию и не строила карьеру художницы с юности. Она работала школьным учителем, затем занималась проектами в некоммерческих организациях. Когда ей было около 31 года, она записалась на занятия по рисованию.🎨Просто потому, что ей хотелось попробовать что-то новое. Сначала получалось далеко не всё. Она училась, экспериментировала, создавала работы для собственного удовольствия. Потом начала выкладывать…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    125
    ER
    121,6%
    Реакции
    152
  4. фото

    🎬 РАЗБИРАЮ ФИЛЬМ «Исчезнувшая»: иногда в отношениях любят не человека, а его роль. В начале отношений мы часто показываем друг другу лучшую версию себя. Мы внимательнее, терпеливее, романтичнее. Стараемся понравиться, угадываем желания, скрываем то, что может оттолкнуть. Постепенно образ становится привычным. И однажды от нас начинают ждать, что мы всегда будем именно такими. И вот тут возникает неприятный вопрос: а что происходит с любовью, когда человек перестаёт соответствовать тому, за кого его когда-то приняли? Фильм «Исчезнувшая» доводит эту идею до пугающего предела. Его герои не…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    66
    ER
    98,5%
    Реакции
    65
  5. фото

    📱 РАЗБИРАЮ ИНТЕРНЕТ Интернет незаметно поднял планку нормальной жизни. И теперь многим кажется, что они живут как-то не так. Откройте ленту. Кто-то в 35 лет купил квартиру. Кто-то запустил бизнес. Кто-то выглядит так, будто никогда не устаёт. Кто-то путешествует с детьми, строит дом и одновременно успевает развивать личный бренд. Вы закрываете приложение — и возвращаетесь к своим делам. Вроде ничего не изменилось. Но почему-то собственная жизнь кажется менее интересной. Вот что здесь любопытно. Мы сравниваем свою обычную жизнь с чужой жизнью, которую специально сделали интересной для п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    46
    ER
    84,8%
    Реакции
    39
  6. фото

    🖤 Вы уверены, что ваш партнёр знает, какая вы сейчас? Он помнит, какой вы были десять лет назад. Знает, что вы любите, что вас раздражает, как вы пьёте чай и на какие темы лучше не шутить. Но знает ли он, какой вы стали? Может быть, раньше вы мечтали об одном, а теперь хотите совершенно другого. Раньше боялись перемен, а теперь готовы рискнуть. Раньше вам хватало тихих вечеров дома, а теперь хочется новых впечатлений, своего дела, другой жизни. Или наоборот: раньше вы постоянно куда-то стремились, а теперь мечтаете о покое. В долгих отношениях есть ловушка: мы привыкаем к человеку настол…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    78,4%
    Реакции
    40
  7. фото

    🤖 ИИ ВМЕСТО МЕНЯ А что, если у вас уже есть навыки, на которых можно зарабатывать, — просто вы не считаете их чем-то ценным? Вы умеете находить нужную информацию. Разбираться в документах. Сравнивать цены. Организовывать дела. Объяснять сложное простыми словами. Для вас это обычные вещи. Поэтому мысль «за это кто-то будет платить?» даже не возникает. А теперь попробуйте провести один эксперимент с ИИ. Напишите ему: «Я расскажу, что умею делать в обычной жизни и на работе. Не предлагай мне блог, инфобизнес и абстрактные идеи заработка. Найди конкретные услуги, за которые люди уже платят…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    86
    ER
    79,1%
    Реакции
    68
  8. фото

    💸 Вы стали зарабатывать больше. Почему же спокойнее не стало? Есть одна финансовая ловушка, которую легко не заметить. Когда денег становится больше, мы редко оставляем жизнь прежней. Покупаем то, что раньше откладывали. Выбираем вещи получше. Позволяем себе больше удобства. И это нормально. Но постепенно новые траты становятся привычными. Раньше радовались покупке за 2 000 рублей, теперь она кажется мелочью. Раньше мечтали о доходе в 60 000, теперь и 100 000 не дают ощущения свободы. Доход вырос, а вместе с ним выросли и наши представления о том, сколько нам нужно. Это называется рост…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    98
    ER
    80,6%
    Реакции
    79
  9. фото

    Я стала сильнее. Но не уверена, что хотела бы пройти этот путь ещё раз. Раньше мне казалось, что уверенность — это когда ты не боишься, знаешь, чего хочешь, и смело идёшь к своей цели. Сейчас я думаю иначе. Иногда уверенность появляется не потому, что ты перестаёшь бояться. А потому, что однажды понимаешь: даже если всё пойдёт не по плану, ты уже не будешь прежней беспомощной версией себя. Я стала осторожнее в обещаниях, внимательнее к поступкам, серьёзнее отношусь к деньгам и своим возможностям. Перестала считать, что хорошее отношение гарантирует стабильность. Что если сегодня всё хорош…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    85
    ER
    100,0%
    Реакции
    85
  10. фото

    👠 ИСТОРИЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ Ей говорили, что её идея слишком масштабная. Она решила, что масштаб — не повод отказываться. Когда Мелани Перкинс преподавала студентам графический дизайн, она заметила странную вещь: чтобы создать даже простой макет, людям приходилось осваивать сложные программы. Она подумала: а что, если сделать дизайн доступным каждому? Не только профессионалам. Не только тем, кто готов месяцами учиться. Обычным людям — прямо в браузере. Так родилась идея Canva. Но инвесторы не спешили верить молодой предпринимательнице. Ей отказывали снова и снова. Найти деньги на прое…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    82
    ER
    80,5%
    Реакции
    66

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.