Prosto: медитации и сон

Для вас новое сообщение 💌 Иногда, чтобы почувствовать себя лучше, не нужно делать что-то сложное. Достаточно просто остановиться и выдохнуть. Поставьте лайк посту — это гарантированно добавит +15% к вашему хорошему настроению сегодня 🤍

Мат — удел глупых? 🤐 Часто ли вы материтесь? Нас с самого детства учили, что материться — это плохо и некультурно. Но что, если всё наоборот? 📝 В новой статье мы разобрали эту тему по молекулам: — Почему умные люди много матеряться — Как мат помогает влюбленным стать ближе — Где в мозгу живут ругательства и почему они не исчезают даже при потере речи. Если вам когда-нибудь было стыдно за свой французский, пора узнать, что на самом деле это говорит о вас. ➡️ Читать статью Читайте и делитесь своими мыслями в комментариях! 👇

Смотрите, какую магию мы нашли 😍 Мы уже рассказывали про forest bathing — как прогулка по лесу снижает кортизол. Даже просто фотографии с природой работают. Но есть кое-что покруче картинок в Pinterest. Лес можно поселить прямо у себя на столе! 🌳 Это цетрария — исландский мох. В сухом состоянии он похож на солому, но стоит добавить воды — и за 2-3 минуты у вас на столе разворачивается настоящая чаща. И самое главное — запах! Настоящий, живой запах мокрого леса после дождя. Теперь, когда все бесит, план такой: 1. Отрываемся от монитора 2. Пшикаем на мох водой 3. Ждем 2-3 минуты 4. Вдыхаем…

Это же PROSTO праздник! 🥳 Поздравляем создателя и идейного вдохновителя Prosto Meditation Ирену Понарошку с прошедшим Днём рождения🎂 Благодаря ей вести о пользе медитации разносятся по городам и весям 🧘 Самым лучшим подарком для нее станет ваш опыт в медитации: с чем она помогает вам справляться? Уверены, она всё увидит 🤍

Как в 50 лет выглядеть на 30: 5 правил долголетия Джулии Кларк 💪🏻 Секрет вечной молодости найден... и он не стоит миллион долларов ✨ Мы подробно разобрали привычки биохакера Джулии Кларк, которая занимает второе место в мире после Брайана Джонсона. Ее ключ к долголетию прост: только дисциплина, работа с телом и умом, доступная каждому. 💬 В своем блоге Джули поделилась системой практик, чтобы поддерживать здоровье всю жизнь. Мы перевели эту инструкцию для вас — читайте по ссылке P.S. Кстати, а вы знали, что лайк под этим постом замедляет биологические часы и добавляет +100% к вашей внутр…

Мы вернулись ❤️ Приложение Prosto снова работает! Если у вас уже есть доступ, можно возвращаться к любимым медитациям и практикам 🧘 Новые пользователи снова могут оформить подписку в Prosto с помощью российских карт.Оплата картами других стран пока может быть недоступна — продолжаем работать над её восстановлением. Будем делиться обновлениями здесь. Спасибо, что вы с нами 😍

На связи команда Prosto 🤍 Сейчас наше приложение может работать нестабильно. Это связано с крупным сбоем в инфраструктуре дата-центров Яндекса, где располагается часть наших серверов. Наша команда уже восстанавливает работу приложения, чтобы как можно быстрее вернуть вам привычный доступ к любимым практикам и курсам. Как только появятся новости о восстановлении работы приложения, мы сразу поделимся ими здесь. Спасибо за ваше терпение, понимание и поддержку. Сделайте глубокий вдох и берегите себя — мы скоро вернемся ✨🙏🏻

Хамелеон плохого не посоветует 🦎

Со Всемирным днем ментального здоровья! 🤍 Желаем вам беречь свою кукушечку, чтобы она всегда оставалась на месте, несмотря на то, что происходит вокруг ✨

Для Юры Борисова — Оскар! Для вас — его бархатный голос в Prosto 🤍 Пока весь мир следит за Юрой Борисовым, мы хотим напомнить о его особенной роли в Prosto. Здесь его бархатный голос помогает создавать магию — в моменты, когда хочется выдохнуть, замедлиться и немного побыть на своей стороне. Хотите убедиться сами? Слушайте 5 эксклюзивных курсов медитаций только в Prosto: ✨ «PRO ТЕЛО» — настройте тело и разум на позитив ✨ «Первая помощь» — когда нужно быстро восстановиться и вернуть спокойствие ✨ «Выход из зоны комфорта» — чтобы открывать новые возможности и делать смелые шаги ✨ «Приоритет…