Алёна Говорухина

Играюсь с анкетами на первичную консультацию и с дневником питания. Мне сказали слишком серо и мрачно, нужно что-нибудь поярче. Ну, я и... Хочу донести до вас одну мысль: безусловно важно что вы едите, но еще важно чтобы физиологическая детоксикация проходила безукоризненно! Т.е. если говорить в стилистике представленной картинки, то "ка-ка" необходимо делать  каждый день и лучше всего до завтрака.

Возвращаюсь к теме простуд, да в принципе к вопросу: как помочь своему организму в современных условиях? Всевозможные блага и научные открытия изменили наш ритм и образ жизни! Это хорошо и плохо. И вот почему! Наше тело не поспевает за новинками человечества. Свет ночью, излучения от вайфая, телефона... выхлопы, рафинированные продукты, сидячий образ жизни... Да, даже антиперспирант мягко говоря идёт против эволюции... или вы считаете, что потеть мы не должны? Короче говоря...организм испытывает стресс. Кто-то вывозит действительность, а кто-то нет. Для кого-то инфекция или холодная погода мож…

Хотите картошки? Ха! А пробовали вы топинамбур? Причина номер один почему топинамбур лучше...

Нашла книжку-брошюрку по так называемым народным рецептам. Воспринимать как байку, но не более того dzen.ru/video/watch/6ac394c86efc785001645812

«Как спугнуть русалку или всякую нечисть…» «Очистить дом от злых духов, и гадов всевозможных…» «Чтоб цыгане не украли и бабайка не пришёл…» В ЭТОМ НАМ ПОМОЖЕТ Artemisia!  Название данного растения звучит как имя древнегреческой богини – Артемида, которая олицетворяет природу и целомудрие. Ну, а если на русском языке, то звучит не менее волшебно – Полынь! Что означает «ГОРЕТЬ». Одним словом, имеет горьковатый вкус. А горечь тренирует иммунитет. Полынь (траву) собирают в самом начале цветения, в это время она самая ароматная кроме полыни Гималайской. Вдруг будете в Тибете и подумаете, что она не…

Полное видео «Сезон простуд...уже здесь» на канале «Знакомые Приключения» https://dzen.ru/video/watch/6ab29be396792356554a6cb7?share_to=link

Если вас настигла простуда или еще что…! 1.    Что напишет врач, когда делает назначение, если мы заболели? Обильное питьё, не так ли? Пить тёплую воду!!! Можно взять чайную ложку для дозирования. С расчётом одна ложечка через 5-10 минут. Это примерно. Нам главное снимать интоксикацию, но не вымывать электролиты (минеральные вещества). Хотите пить пейте. 2.    Морсы пить без сахара по возможности вообще ограничить себя в сладостях в острый период. Т.е. сказать им НЕТ!) Фруктики, сухофрукты это тоже сладенькое! Еще важный момент, если нам нужен витамин С, то имейте в виду, что уже после 50 град…

«Фитонциды» Тебе радостно - дыши   Тебе тревожно - дыши   Стоишь в очереди 7 часов за ... как мы, например – дыши   Дыхание основа нашей жизни. Качества воздуха зависит сейчас от техногенного фактора... А в частности от нас…людей. Построим дом побольше да повыше. Вы видели что, когда делают фундамент новеньких высоких «домов» используют брёвна (много бревна)? А потом купим авто побольше да помощнее... и т.п. всё это влияет на качество воздуха... Еще совсем недавно массово воду в бутылях не продавали. И это было что-то из ряда фантастики. Вопрос: неужели воздух будем продавать? Что нам остаётся…

"Груша больше не висит, на тарелочке лежит" Извечный вопрос: быть или не быть. Есть или не есть перед сном? Начнем с того, что когда пища поступила в желудок, она пробудет там 1-4 часа. Время прибывания пищи зависит от её состава, консистенции (Белок и жир дольше пробудет в желудке).  Потом уже мало-мальски расщепленная еда путешествует по кишечнику. И только по тонкому кишечнику пища проходит  от 7 до 20 часов. Нужно знать, что ночью желудок ленится и секреция, которая хорошо справиться с белковой пищей днем, выделится в меньшем количестве. И следовательно, можно заполучить бродильную диспепс…

Друзья, ку-ку!😶‍🌫️ Задавайте вопросы, пока у меня есть время и инициатива! ЧТО ВАС ВОЛНУЕТ? Что интересует? Человек я эмоциональный и альтруист по натуре... но всё ж эмоциональный🤗 и жду обратную связь! Хочу понять Ваш запрос, который привел вас сюда.