АДЖНА: йога, медитация, творчество
история за 18 днейобновляется раз в неделюСтудия Диляры и Оксаны Практики Кундалини-йоги и не только, а также звуковые медитации, как мягкий язык для диалога с собой. Внутри не магия, а конкретные инструменты, чтобы убрать напряжение из тела и тревогу из ума. Это пространство для тех, кто хочет бережного внимания к себе Написать Диляре https://max.ru/u/f9LH Написать Оксане https://max.ru/u/f9LHodD0cOLSeSn4bywMNx47UxHzkUZ97AdXtnZYh2kzl
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —последний замер старше 48 ч
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 63,6%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 43 поста
- ER (реакции)
- 2,6%по 43 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 21замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- 29по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 28по последним замерам, 13 постов
- 30 дн
- 38по последним замерам, 43 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:29 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 251 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:29 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 20
- ER
- —
- Реакции
- —
Изменилось закреплённое сообщение чата
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Добрый день, дорогие! ‼️Обращаем внимание на изменения в расписании с 26.10.2026: - изменено время некоторых утренних практик, - переставлены незначительно вечерние практики, - добавлены практики Детской йоги, - добавлены абонементы на 12 занятий и безлимит. Новое расписание и ценность вы сможете всегда найти в закрепленных сообщениях канала. Ждём вас на практики в удобное для вас время ❤️❤️❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 23
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Сегодня пилатес и звуковая медитация. Идеальная пятница с заботой о себе. Приходите наслаждаться звуками
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 2
Поговорим о дыхании Глубже, чем вдох: как мы дышим в студии «Аджна» Мы делаем это примерно 20 000 раз в день. Вдох. Выдох. Вдох. Выдох. Этот процесс настолько естественен, что мы почти никогда о нём не задумываемся. Дыхание — это наш якорь в настоящем моменте, наш внутренний метроном и, как показывает опыт нашей студии «Аджна», — мощнейший инструмент для управления своим состоянием. Многие приходят в йогу за гибкостью или силой, но со временем обнаруживают, что самый ценный подарок, который они получают, — это умение дышать осознанно. В «Аджне» мы уделяем этому первостепенное внимание,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 26
- ER
- —
- Реакции
- —
Дорогие, добрый день Пилатес завтра будет в 8.30. Кому ещё удобнее это время, будем рады встретить вас на практике
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Студия йоги «Аджна» приглашает на открытые безоплатные уроки! К сожалению, не всем удалось попасть на открытые занятия студии . Поэтому продолжаем серию ознакомительных занятий по различным направлениям нашей студии. Это ваш шанс познакомиться с практиками, которые давно интриговали, задать вопросы мастерам и почувствовать атмосферу нашей студии без покупки абонемента. Расписание открытых уроков: 24 октября — 17:00 - Кундалини йога🧘♂️ Практика для тех, кто ищет не только работу с телом, но и мощный ресурс для ума. Вас ждет динамичное сочетание дыхания, статических и динамических упраж…
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.