Инфекционист Алина Агаркова

Известный «антисептик» или просто вкусный коктейль? Среди любителей коктейлей ходит устойчивый миф, что «джин-тоник - это лучший внутренний антисептик, он дезинфицирует организм и даже спасает от инфекций». Как врач, я обязана раскрыть карты. Нет, это не лекарство. Но история у этого мифа действительно интересная. Откуда пошел миф? Всё началось в 19 веке в колониальной Индии. Британские офицеры массово болели малярией. Единственным известным лекарством была кора хинного дерева (содержит алкалоид хинин). Проблема? Хинин был невероятно горьким. Чтобы его можно было проглотить, офицеры начал…

Про Омега-3 Богдан не ест рыбу совсем, ни в каком виде. Когда он был помладше, я пыталась его обмануть с рыбными котлетами, но он меня сразу раскусил. Так что я "в теме", поэтому рассказываю👇 Если ребенок совсем не ест рыбу, Омега-3 из добавок становится его главной «палочкой-выручалочкой» для развития мозга, нервной системы и иммунитета. Как часто давать ? Регулярно. Омега-3 это не витамин С, который можно выпить разово при простуде. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) должны регулярно встраиваться в клеточные мембраны. Пропускать дни нежелательно, иначе эффект снижается. Давать лу…

Была на днях в Москве всего на один день по делам, и ловлю себя на мысли - Москва для туриста и Москва для жизни - это два абсолютно разных города. Когда приезжаешь отдыхать и живешь в центре, всё вокруг сияет, красиво и нарядно. Но стоит проехать из точки А в точку Б через весь город, как картинка меняется- будничная серость, вечная спешка и уставшие лица людей в метро. Честно, мне кажется, я бы просто не выдержала этот бешеный ритм 😫 (хотя, возможно, это просто дело привычки). А как у вас с Москвой? Любите этот город и его темп или предпочитаете места поспокойнее? Делитесь в комментария…

Оспа обезьян (Mpox) в России В СМИ появилась информация о регистрации нескольких случаев оспы обезьян в Московской области и Санкт-Петербурге. Это повод не для паники, а для спокойного и разумного отношения. Разбираемся, что это за болезнь и почему России не грозит эпидемия. Как проявляется Mpox? Заболевание начинается как тяжелый грипп- • Высокая температура (до 39-40 °C), озноб • Головная боль, ломота в мышцах и спине • Увеличение лимфоузлов (шейных, паховых, подчелюстных) - это ключевое отличие от ветрянки. Через 1-3 дня появляется сыпь- пятна → узелки → пузырьки с жидкостью → корочки (м…

Комары переносят малярию и лихорадку Денге, но почему они НЕ передают ВИЧ? Многих посещает тревожная мысль "А вдруг комар укусил ВИЧ-положительного человека, а через секунду укусил меня?" Отвечу сразу -это абсолютно невозможно. И у природы есть три железных научных аргумента, почему комар не может быть переносчиком ВИЧ. Рассказываю как это работает👇 Почему малярия и Денге «дружат» с комарами? Малярийный плазмодий и вирус Денге эволюционировали вместе с комарами миллионы лет. Для них насекомое -это не просто «грязный шприц», а биологический инкубатор. Попадая в желудок комара, эти патогены…

Как связаны железо и микробиом Вы пьете препараты железа, а ферритин стоит на месте или растет по одному пункту в месяц? Знакомо? Часто причина кроется не в дозировке, а в кишечных бактериях. Связь между микробиомом и уровнем железа - двусторонняя. И это настоящий замкнутый круг, который нужно уметь разорвать. Рассказываю как микробиом «ворует» ваше железо? 1. Бактериальная конкуренция Патогенные бактерии (E. coli, Klebsiella и др.) выделяют специальные молекулы - сидерофоры. Это «молекулярные клешни», которые перехватывают железо в кишечнике и забирают его себе, не давая вам усвоиться. Пр…

Поскольку про вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ) всегда много вопросов, решила сделать подборку постов на эту тему: - Что за вирус и как понять, что он активен - Провоцирует ли ВЭБ аутоиммунные заболевания - ТОП-неэффективных препаратов при ВЭБ - ВЭБ и онкология Есть есть вопросы по этой или другим темам, пишите в комментариях 👇 #аа_ВЭБ

Витамины группы В и микробиота Мы привыкли думать, что витамины группы В мы получаем исключительно из еды (мясо, злаки, орехи) или аптечных препаратов. Но на самом деле у нас есть мощный внутренний источник - наш микробиом. . Отношения между нами и нашими бактериями в случае с витаминами группы В это идеальный пример симбиоза (взаимовыгодного сотрудничества). Здоровая микробиота способна синтезировать значительную часть суточной потребности организма в витаминах группы В. Вырабатывают их в основном Bifidobacterium, Lactobacillus, некоторые штаммы E. coli и Bacteroides. Они производят для н…

Вирус, который живет в нас, но мы не знаем зачем В 1997 году японские ученые искали причину загадочного гепатита, который не удавалось объяснить известными вирусами. Они обнаружили в крови пациента новый вирус и назвали его TTV (Torque Teno Virus). Но оказалось, что этот вирус не вызывает болезней. Более того, он есть у большинства здоровых людей. Мы нашли вирус. Мы знаем его геном. Мы умеем его обнаруживать. Но мы до сих пор не понимаем- зачем он нам? Вот основные гипотезы - 1. Тренер иммунитета. TTV может постоянно стимулировать нашу иммунную систему, не давая ей лениться. Как постоянная…

Пост без текста