АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ПП
история за 21 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дняАэрогриль рецепты для ПП. Сделать в аэрогриле, рецепты в аэрогриле. Быстрые рецепты для аэрогриля, что приготовить в аэрогриле. Как приготовить в аэрогриле быстро и вкусно пп блюда. Быстрые и простые рецепт для аэрогриля для похудения 0e95
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- ≈ оценка+28 (+32,7%)база — между замерами
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 03.11.2026 · 05:51 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- 43,4%замер на возрасте 20–30 ч
- ERR 48 ч
- 50,4%по 3 постам за 7 дн
- ERR 30 дн
- 63,1%по последним замерам, 57 постов
- ER (реакции)
- 3,4%по 57 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- 49замер на возрасте 20–30 ч
- 48 ч
- 57по 3 постам за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 7 дн
- 20по последним замерам, 3 поста
- 30 дн
- 71по последним замерам, 57 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 03.11.2026 · 06:38 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 4
- За 7 дн
- 4
- За 30 дн
- 4
- ИЦ
- 962 источника за 90 дн
- Постов в день
- 1,9за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 03.11.2026 · 06:38 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 21.10.2026 | 66 |
| 22.10.2026 | 72 |
| 23.10.2026 | 72 |
| 24.10.2026 | 72 |
| 25.10.2026 | 72 |
| 26.10.2026 | 72 |
| 27.10.2026 | 72 |
| 28.10.2026 | 72 |
| 29.10.2026 | 94 |
| 30.10.2026 | 94 |
| 31.10.2026 | 94 |
| 01.11.2026 | 94 |
| 02.11.2026 | 94 |
| 03.11.2026 | 113 |
Последние посты
- фото
Яичный блин с капустой и сосиской в аэрогриле Время: 14 мин | Температура: 180 °C Пышный блин с мягкой капустой, сыром и сочными овощами. Готовится в аэрогриле за считанные минуты и подходит для быстрого завтрака или лёгкого ужина. Ингредиенты: • Капуста белокочанная — 200 г • Яйца — 3 шт. • Томатная паста — 1 ст. л. • Лук красный — ½ шт. • Помидор — 1 шт. • Болгарский перец — ½ шт. • Кукуруза консервированная — 3 ст. л. • Сосиска — 2 шт. • Сыр твёрдый, тёртый — 50 г • Соль, перец — по вкусу Приготовление: Капусту мелко нашинкуйте, слегка посолите и обжарьте на сковороде до мягкости. Осту…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 1
- фото
Яичное облако в аэрогриле Время: 5 мин | Температура: 180 °C Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. • Соль — щепотка • Кунжут — 1 ч. л. • Салатный лист и любимые овощи — для подачи Приготовление: Отделите белки от желтков, желтки оставьте целыми. Взбейте белки с солью до густой пены, которая держит форму. Застелите корзину аэрогриля пергаментом. Ложкой выложите две порции белка и сформируйте «облака» с углублением в центре. В каждое углубление аккуратно положите желток. Посыпьте кунжутом и готовьте при 180 °C 5–6 минут, пока белок не подрумянится, а желток останется жидким. Выложите облака на салатны…
Открыть в MAX- Просмотры
- 21
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 1
- фото
Сытные лодочки в аэрогриле ⛵ Ингредиенты: картофель, куриное филе, лук, томат, майонез, сыр, соль, перец. Приготовление: Картофель и курицу нарежьте мелкими кубиками, лук — мелко нашинкуйте. Смешайте всё в миске с солью, перцем и майонезом. Из прямоугольных листов пергамента сформируйте порционные «лодочки», плотно закрутив края по бокам (как фантик у конфеты). Плотно наполните лодочки начинкой. Сверху положите ломтик томата и посыпьте тертым сыром. Запекайте в аэрогриле 20 минут при 180 °C до готовности картофеля. Подавайте горячими прямо в бумаге! Приятного аппетита! Наши каналы: ДОМАШ…
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 2
- фото
Картофельно-куриные оладьи в аэрогриле Время: 17 мин | Температура: 180 °C Сочные оладьи с нежной куриной начинкой и хрустящей корочкой. Готовятся без обжарки на сковороде и подойдут как для обеда, так и для легкого ужина вместе со свежими овощами или сметаной. Ингредиенты: • Куриная грудка — 300 г • Картофель — 2 шт. средних • Лук красный — ½ шт. • Яйцо — 1 шт. • Крахмал картофельный — 2 ст. л. • Соль, чёрный перец — по вкусу • Растительное масло — для смазывания Приготовление: Куриную грудку измельчите в фарш или мелко порубите ножом. Красный лук натрите на мелкой тёрке. Картофель очист…
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 2
- фото
Картофель с беконом и сыром в аэрогриле - вкуснее чем в Крошке Картошке Время: 35 мин | Температура: 200 °C Ароматный запечённый картофель с хрустящей корочкой. Ингредиенты: картофель — 4 шт., оливковое масло — 5 ст. л., паприка — 2 ч. л., соль — 2 ч. л., сушёный базилик — 1 ч. л., бекон и сыр — по вкусу. Приготовление: Картофель вымойте, сделайте надрезы и отварите 15–20 минут. Смешайте масло, паприку, соль и базилик, смажьте клубни. Запекайте при 200 °C 25 минут. Заполните надрезы сыром и беконом. Верните в аэрогриль на 6–8 минут. Наши каналы: ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🥫 ЗАСОЛКИ НА ЗИМУ 🥙…
Открыть в MAX- Просмотры
- 51
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 3
- фото
Лёгкая индюшка в аэрогриле Время: 28 мин | Температура: 200 °C Ингредиенты: • Филе индейки — 500 г • Мягкий творог — 100 г • Лёгкий майонез — 2 ст. л. • Тёртый сыр — 60 г • Соль, специи (паприка, чеснок, сушёные травы) — по вкусу Приготовление: Филе промойте, обсушите и нарежьте толстыми ломтиками примерно по 1,5 см. Посолите и поприправьте специями с обеих сторон. Смешайте творог с майонезом и половиной тёртого сыра до однородности. Смажьте каждый кусок индейки творожно-сырной массой. Выложите мясо в корзину аэрогриля в один слой. Готовьте при 200 °C 20 минут. Посыпьте оставшимся сыром и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 2
- фото
Окунь «горячего копчения» в аэрогриле Настоящее горячее копчение (дымом при 70–90 °C несколько часов) в обычном аэрогриле не сделать — нет дыма. Можно получить похожую текстуру и копчёный вкус: рыба получается плотной, сочной, с румяной корочкой. Ингредиенты (на 2–4 окуня): Окунь (целый или филе) — 600–800 г Соль — 1,5 ст. л. Сахар — 1 ч. л. Копчёная паприка — 1–1,5 ч. л. Чеснок сухой или свежий — 2 зубчика Чёрный перец, масло — 1 ст. л. По желанию: жидкий дым ½–1 ч. л. или щепотка копчёной соли Приготовление: Рыбу выпотрошите, промойте, обсушите. Можно оставить целой или разделать на фил…
Открыть в MAX- Просмотры
- 55
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 2
- фото
Сосиски в лаваше с сыром в аэрогриле Время: 15 мин | Температура: 190 °C Ингредиенты: • Лаваш тонкий — 1 лист • Сосиски — 4 шт. • Сыр твёрдый — 100 г • Кетчуп или горчица — 2 ст. л. • Яйцо — 1 шт. (для смазки) • Зелень, паприка — по вкусу Приготовление: Сыр натрите на крупной тёрке, смешайте с мелко нарубленной зеленью. Лаваш разрежьте на 4 прямоугольника. Смажьте каждый кусок кетчупом или горчицей, выложите сосиску и посыпьте сыром. Плотно сверните лаваш в трубочку, края защипните. Смажьте взбитым яйцом и посыпьте паприкой. Выложите в корзину аэрогриля швом вниз, оставляя промежутки. Гото…
Открыть в MAX- Просмотры
- 57
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 3
- фото
Дорадо с овощами в аэрогриле Время: 20 мин | Температура: 180 °C Ингредиенты: • Дорадо — 2 шт. (по 300 г) • Батат — 1 шт. • Болгарский перец — 1 шт. • Помидоры черри — 150 г • Синий лук — ½ шт. • Лимон — ½ шт. • Универсальная приправа, сушёная зелень, соль, перец — по вкусу • Розмарин — 2 веточки • Растительное масло — 2 ст. л. Приготовление: Очистите рыбу от чешуи, выпотрошите, промойте и обсушите. Сделайте 2–3 надреза с каждой стороны. Батат нарежьте тонкими дольками, перец и лук — полосками, черри разрежьте пополам. Смешайте овощи с маслом, солью, перцем и приправой, выложите в корзину…
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 3
- фото
Сытные яичные тосты Быстрый и эффектный завтрак в духовке. Ингредиенты: хлеб (ломтики), салями, яйца, тертый сыр, черри, зелень, чесночный порошок. Приготовление: Ломтики хлеба выложите на противень. В центре каждого сделайте углубление, примяв мякиш ложкой. В углубление выложите мелко нарезанную салями и половинки томатов черри. Аккуратно разбейте по одному яйцу в каждый тост так, чтобы желток остался целым. Посыпьте сверху тертым сыром и чесночным порошком. Запекайте 15–20 минут при 180 °C до готовности яиц и румяной корочки. Посыпьте свежей зеленью и подавайте горячими! #тоты #рецепт #…
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 3
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 03.11.2026, подписчики замерены 03.11.2026. Как мы считаем.