Перейти к содержимому

Вера Бокарева

история за 30 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel60ec3d29cc56d2596cae6320Психология и саморазвитиеВ индексе с 17.10.2026подписчики: 8 ч назадпосты: 1 ч назад
Подписчики
1 852
прирост: мало истории
выше 72% каналов индекса
Охват 24 ч
465
выше 61% каналов индекса
ERR24
25,1%
выше 38% каналов индекса
ER (реакции)
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
1,6
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,8K1,8K1,8K1,9K1,9K1,9K17.1018.1020.1021.1022.1024.1025.10
Подписчики
Подписчики канала «Вера Бокарева» за период 30 д: от 1 843 до 1 852
ДатаПодписчики
17.10.20261 843
18.10.20261 848
19.10.20261 848
20.10.20261 848
21.10.20261 848
22.10.20261 853
23.10.20261 850
24.10.20261 850
25.10.20261 852

Последние посты

  1. ссылка

    🎀 А может быть, вы устали не от жизни, а от своего прошлого, которое до сих пор несёте с собой? 🎀 Сегодня у нас с вами прошёл мощный эфир «Девочки, которые устали быть сильными». Мы разбирали ваши вопросы, ваши жизненные ситуации. За словами «Я так устала, больше ничего не хочу» иногда стоят не только сегодняшние заботы, работа и бесконечные обязанности. Там могут быть годы разочарований, болезненных отношений, несбывшихся надежд. Решения, о которых вы жалеете. Люди, которым когда-то доверяли. Слова, которые так и не смогли забыть. Вроде бы всё осталось позади. Вы живёте дальше, работае…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    357
    ER
    6,4%
    Реакции
    23
  2. 🌸Ваша жизнь меняется не тогда, когда вас наконец начинают ценить. А тогда, когда вы перестаете соглашаться на меньшее.🌸

    Открыть в MAX
    Просмотры
    554
    ER
    16,2%
    Реакции
    90
  3. ссылка

    🤩 Странное время. Но всё ли, что нас сегодня мучает, связано с сегодняшним днём? 🤩 Дорогие мои, спасибо всем, кто сегодня утром пришёл на наш эфир «Странное время»! 🧡 Мне было очень приятно провести это утро вместе с вами, поговорить о том, что нас тревожит, что меняется вокруг и как во всём этом не потерять себя. После эфира мне захотелось продолжить одну мысль. Мы действительно живём в непростое время. Много неопределённости, меняются привычные ориентиры, не всегда понятно, на что рассчитывать и чего ждать от завтрашнего дня. Но не всё наше напряжение можно списать на трудное время.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    513
    ER
    4,3%
    Реакции
    22
  4. ссылка

    💐 Два утренних эфира в эти выходные. Приглашаю вас! 💐 Дорогие мои, я приготовила для вас две тёплые встречи в эти выходные🍁 Сейчас самый разгар осени. Время, когда особенно хочется немного замедлиться, прислушаться к себе, разобраться в том, что происходит в нашей жизни. О чём-то подумать, что-то переосмыслить, от чего-то освободиться, чтобы с новыми силами и большей ясностью идти дальше. Самое время - когда можно ненадолго отложить повседневные заботы и уделить внимание самому важному человеку в своей жизни — себе. Поэтому в эти выходные я приготовила для вас два живых эфира. Мы погово…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    494
    ER
    4,5%
    Реакции
    22
  5. 🍁 «Сейчас какое-то странное время. Всё, что раньше работало, больше не работает» 🍁 Всё чаще слышу от вас такие слова. Прежние ориентиры потеряли смысл, привычные способы решать проблемы не дают результата, планы приходится пересматривать. Кто-то разочаровался в отношениях, кто-то не понимает, куда двигаться профессионально, а кто-то вроде бы неплохо устроил свою жизнь, но вдруг обнаружил, что больше не хочет жить по прежним правилам. И дело не обязательно в каком-то одном кризисе. Иногда просто накапливается слишком много вопросов, на которые больше нет привычных ответов. Я хорошо понимаю…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    564
    ER
    9,2%
    Реакции
    52
  6. 💕Жить не из прошлого — это не значит забыть. Это значит начать опираться на себя в настоящем💕

    Открыть в MAX
    Просмотры
    596
    ER
    9,7%
    Реакции
    58
  7. ссылка

    🍁 "У меня столько идей и желаний. Но почему-то ни на что не хватает сил" 🍁 Представьте, что однажды утром вы проснулись с огромным запасом сил, ясной головой, уверенностью в себе и без всех тех психологических блоков, страхов и сомнений... Что бы вы сделали? Может быть, наконец открыли бы собственное дело, написали книгу, освоили новую профессию или решились на переезд в город мечты? Начали бы путешествовать не раз в три года, а когда действительно хочется. Занялись бы танцами, выучили итальянский, купили билет в театр, куда собирались последние полгода. А может быть, наконец познакомились…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    618
    ER
    4,5%
    Реакции
    28
  8. фото

    А я ведь ещё одну книгу написала! ❤️ И сейчас очень прошу вашей поддержки Дорогие мои, у меня для вас большая новость! Я написала книгу, и сейчас она готовится к выходу в издательстве. Это книга для взрослых детей алкоголиков (ВДА) — людей, которые выросли в семьях, где было много тревоги, непредсказуемости, страха и недостаточно любви и безопасности. Но главное — она о нашей взрослой жизни. О том, почему мы боимся отказывать, чувствуем себя виноватыми, выбираем сложные отношения, слишком много на себя берём и никак не можем научиться жить спокойно и с удовольствием. В книге много реальных…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    640
    ER
    11,4%
    Реакции
    73
  9. 🎀 А зачем мне теперь мужчина, если я сама хорошо зарабатываю?🎀 Анне 47 лет. В 23 она вышла замуж за однокурсника. Не то чтобы сильно любила, но мама постоянно напоминала: «Старой девой останешься! Без мужика не проживёшь, кому ты потом будешь нужна?» Однокурсник довольно быстро начал прикладываться к бутылке. Анна работала, растила ребёнка. Потом появился мужчина посолиднее. Хорошая должность, дорогая машина. Правда, выяснилось, что он женат и никак не может решить, кого ему больше содержать — законную супругу или Анну. В итоге содержать себя Анне снова пришлось самостоятельно, а заодно…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    633
    ER
    10,3%
    Реакции
    65
  10. Дорогие друзья, какую тему вы бы выбрали для короткого практического интенсива со мной? 🔥 1. «Хватит жить прошлым!» От бывших, обид, абьюза и сожалений — к собственной счастливой жизни. 👍 2. «Я всё понимаю. Почему ничего не меняется?» Как выйти из замкнутого круга, перестать повторять прежние ошибки и наконец начать действовать. ❤️ 3. «Почему меня снова не выбирают?» Как перестать попадать в отношения, где вас не ценят, не любят по-настоящему и держат в неопределённости. 👌 4. «Как перестать зависеть от партнеров и своих чувств к ним?» Когда разумом всё понимаете, но продолжаете ждать, н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    631
    ER
    14,9%
    Реакции
    94

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 25.10.2026, подписчики замерены 25.10.2026. Как мы считаем.