Пост канала
- видео, фото
Я бы хотела получить эту систему 16 лет назад, когда только пришла в йогу Но ничего подобного не было. Пришлось много учиться, собирать свои знания, строить пошаговую систему — так родился мой Клуб. Место, где каждая найдет занятия для себя. ❤️ Занятия для начинающих Специальная программа на 8 недель, тут много зарядок и коротких занятий по 20-25 минут поможет вашим мышцам включиться, если был перерыв от тренировок или вы только начинаете заниматься ❤️Основная программа Клуба У нас 7 разных направлений по дням недели: ПН — Короткая практика, 20 мин ВТ — Здоровая спина, 60 мин СР — Силовая тренировка, 40 мин ЧТ — Гибкость и растяжка, 60 мин ПТ — Йога Баланс/ Виньяса йога, 40 мин СБ — Йога для Тазобедренных суставов, 60 мин ВС — Йога "Иммунитет"/ йога "Детокс", 60 мин Прорабатываем все тело: от спины и шеи до женского здоровья и формирования новых нейронных связей Новая тренировка — каждый день! Следуйте расписанию или выбирайте занятия сами по удобным фильтрам ❤️ Короткие занятия по 20 минут Сюда сохраняются все субботние зарядки и короткие практики по понедельникам Вы можете выбрать тему занятия с помощью удобного фильтра Каждое занятие — шаг к здоровью, красоте и долгой активной жизни. Укрепляем мышцы, развиваем гибкость и подвижность, возвращаем лёгкость и силу. 👉🏻 https://vivoyoga.online/dod26okt?utm_source=max&utm_medium=dod&utm_content=15.10.2026_1 И всё это — безопасно, с учётом возраста, ограничений и самочувствия. Новые участницы заполняют анкету и получают рекомендации для занятий. Здесь никто не осудит за "деревянность" и не будет торопить. Занимайтесь в комфортном ритме: каждый день, через день, 2-3 раза в неделю. ➡ Все занятия сохраняются в записи на Геткурсе в личном кабинете участника КЛУБА и доступны 24/7. Включайте и занимайтесь, когда удобно — с телефона, ноутбука, планшета, можно вывести видео на телевизор. ➡ Вы можете сохранять любимые занятия и заниматься даже без интернета через приложение Геткурс. 📩 У каждой участницы — личный чат с куратором. Даже если вы не знаете, на какую кнопку нажать — подскажем, поможем! Успевайте забрать самые выгодные абонементы 15, 16 и 17 октября Самым быстрым — самые большие скидки до 30%. ✅ Используйте промокод СИСТЕМА, чтобы получить дополнительную скидку на абонементы ✅ Используйте 200 бонусных рублей, которые получили при регистрации на День открытых дверей 👉🏻 https://vivoyoga.online/dod26okt?utm_source=max&utm_medium=dod&utm_content=15.10.2026_1 У вас остались вопросы про Клуб?
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 186
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 31