Пост канала
- видео
❓В чем подвох «занятий в лёгкости»? Вы точно слышали: 💬 «Все можно в легкости: похудеть, восстановить здоровье, обрести успех» Но если бы это было правдой, мы бы все были с идеальными телами и своими яхтами😁 Такие установки очень вредны: им просто невозможно соответствовать. И этот разрыв ожидание-реальность рушит доверие к себе и напрочь отбивает желание заботиться о своем теле. ⏩ А что же тогда работает? ⏩ Что действительно помогает заниматься регулярно? Смотрите мой разбор🙌🏻 Думали когда-нибудь «Если сразу легко не получается, это просто не моё»? Или встречали другие токсичные советы? Давайте обсудим в комментариях ❤️ ⤵️
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 232
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 53