Пост канала
Как настроить сон по потребностям ребенка без собственного истощения Давайте знакомиться🔻 Я, Оксана Булгакова, психолог, консультант по детскому сну и материнству. Убеждена, что качественный сон, это база здоровья каждого. Если она страдает, сложно всем. Детский сон динамичен, материнство непредсказуемо и родителям тоже важно иметь поддержку и помощь. Я помогаю настраивать сон малышей от 0 до 3 лет, создавать условия для здорового развития и роста, а так же находить баланс ресурса без потери себя, адаптироваться в материнстве через работу с психологическим состоянием. Работаю индивидуально. Разбор вашей конкретной ситуации (а не общие или примеры других людей) даст нужный вам результат. Опираюсь на современные научные данные, возраст и потребности ребенка, особенности семейной ситуации. На канале найдете материалы, системы шагов по настройке режима, подготовке ко сну, активностям в бодрствование, самостоятельности засыпания. Разбираю по полочкам материнский ресурс, работу психики, чтобы вы видели возможности и могли выбирать менять что-то в себе или оставить как есть. Расширяю доступ к экспертной помощи: провожу тематические вебинары, дни с ответами на вопросы. Присоединяйтесь 🤗 Перед покупкой курсов и программ по сну, уходу, своему состоянию, прочтите\послушайте\посмотрите информацию из подборки:🔻 - почему столько внимания сну - Про РЕЖИМ (тематический дайджест: формирование, сбросы снов, сдвиги режима...) - Когда ничего менять ненадо (критерии качества сна) - Качество сна в период скачков роста (система действий) - Как понимать и применять дневник сна (серия постов) - Ассоциации со сном (подкаст🎙) - Самостоятельность засыпания от А до Я (система, варианты, возможности) - Как усложнить укладывание (вредные советы) - Сон малышей после года (серия постов) - Отменять сон? - Когда завершать ГВ (серия постов) - Расставаться с пустышкой, когда? - Адаптация к детскому саду (серия постов + памятка) - Материнский ресурс (серия постов и система восстановления) 📚Шпаргалки, памятки - можно скачать тут Рада вам🙌 На связи, . 📌Подробности о консультациях (описание, документы, запись): - по сну - психологических Другие проекты: канал в МАХ псиканал в запрещенной сети
Открыть в MAX- Просмотры
- 836
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 19