Пост канала
- фото
ПП-крылышки в аэрогриле на йогуртовом маринаде Хрустящие снаружи, сочные внутри — и совсем без майонеза. Идеально на ужин. Ингредиенты: · Куриные крылышки — 8–10 шт · Греческий йогурт — 2 ст. л. · Горчица — 1 ч. л. · Паприка — 1 ч. л. · Чеснок — 2 зубчика · Соль, перец, специи по вкусу · Лимонный сок — 1 ст. л. Приготовление: 1. Крылышки промыть и обсушить. 2. Смешать йогурт, горчицу, паприку, чеснок, лимонный сок и специи. 3. Замариновать крылышки на 20–30 минут (можно дольше). 4. Выложить в аэрогриль в один слой. 5. Готовить при 190°C 18–22 минуты, перевернув на середине. ~170–190 ккал на 100 г. Советы: • Обсушивать крылышки — секрет хрустящей корочки • Не укладывать плотно, иначе будут тушиться • Йогурт бери густой, без добавок — маринад ляжет ровнее Кто готовит — делитесь фото в комментариях! 👇 #пп #аэрогриль #ппкрылышки #рецепты #правильноепитание #ужин "Готовлю просто"подписывайтесь
Открыть в MAX- Просмотры
- 90
- ER
- 47,8%
- Реакции
- 43