Пост канала
- видео
🎁 Как за 2 минуты снять груз с плеч? Дарю волшебное упражнение! Осенью бывает непросто: утром сил уже мало, а к вечеру плечи и шея будто несут на себе все накопившиеся заботы. Давайте попробуем немного разгрузить нашу спину! ❤️ Я приготовила для вас простое упражнение для спины и осанки, которое поможет мягко размять плечи и уменьшить ощущение напряжения. Всего 2️⃣ минуты в день! Не нужно переодеваться, искать целый час на тренировку или осваивать сложные позы. Включайте упражнение и повторяйте 👆🏻 А хотите продолжить заниматься вместе со мной? Уже завтра, 13 октября, стартуют 7 бесплатных дней в моём Йога Клубе! ❤️ Каждый день у вас будет новое занятие: День 1. Занятие для начинающих День 2. Женское здоровье День 3. Гибкость и растяжка День 4. Подтянутый живот День 5. Здоровая спина День 6. Йога для мозга День 7. Йогатерапия варикоза 🎁 А сразу после регистрации вас ждут ещё две бонусные зарядки, трекер полезных привычек и 200 бонусных рублей! Забрать 7 дней йоги бесплатно 👇🏻 https://vivoyoga.online/dod26okt?utm_source=max&utm_medium=Main&utm_content=12.10.2026_3 Буду рада заниматься вместе с вами!
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 094
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 113