Пост канала
- видео
Чем дольше практикуешь, тем яснее понимаешь: на коврике ты словно попадаешь в другое измерение. Причем дело не в эзотерике, а в контакте со своим телом. В обычной жизни мы постоянно куда-то бежим, решаем дела, думаем о десятке вещей одновременно. А на коврике вдруг остаётесь только вы и ваше тело. 100% внимания — на себя. Чувствуешь мышцы, каждое движение. Иногда сама себе удивляешься: ничего себе, а я и вот так могу! Как будто йога — это такая музыка, а твое тело инструмент. Например, флейта или саксофон, или арфа.... И ты просто позволяешь этой музыке звучать. Когда в Клубе даю Виньясу, представляю как звучит целый оркестр. У каждого инструмента своя партия, свое звучание — но музыка йоги объединяет нас, и душа поет. 🎵 Девочки, а каким инструментом в нашем оркестре были бы вы? Р.S. Один рыжий пес активно хотел стать главным героем моей виньясы 🤣 Собачки, голуби, дельфины... как-то я сидела медитировала, ко мне скат приплыл. Что-то они чувствуют, и притягиваются. Снять один дубль без рыжего мне все-таки удалось 🐕 ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 610
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 91