Перейти к содержимому

Пост канала

Нежность к себе, блог о внутреннем мире
  1. ссылка

    Ещё одна ситуация Человек похудел на 15–20 кг. Одежда сидит прекрасно. Вес нравится. И возникает мысль: «Ну всё, цель достигнута. Зачем мне дальше препарат?» ❗ После отмены аппетит может постепенно возвращаться. И человек вдруг замечает: 🔸 раньше спокойно проходил мимо булочек — снова захотелось; 🔸 раньше наедался половиной порции — теперь легко съедает целую; 🔸 вечером снова хочется что-нибудь пожевать. Это не значит, что человек «безвольный». Просто закончилось действие препарата, которое помогало контролировать аппетит. В SURMOUNT-4 после прекращения тирзепатида большинство участников снова набирали часть потерянного веса. Вот ссылка на исследование https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2812936?utm_source=chatgpt.com И вот здесь очень многое зависит от того: что человек успел изменить за время похудения. Если единственная стратегия была: «я просто не хотел есть», - после возвращения аппетита становится сложно. А если за это время человек научился: ✅ собирать тарелку, ✅ добрать белок, ✅ понимать свою порцию, ✅ не бояться обычной еды, ✅ видеть скрытые калории, ✅ выбирать продукты в магазине, ✅ есть нормально в ресторане и на празднике, ✅ отличать голод от привычки «что-нибудь пожевать», - у него уже остаётся инструмент кроме препарата.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    7
    ER
    —
    Реакции
    —