Пост канала
- фото
Кстати, с томатами тоже есть хитрость, как и с чесноком 🧄 ЛИКОПИН - жирорастворимый каротиноид, придающий томатам красный цвет. Он не превращается в витамин A, но действует как антиоксидант. Чтобы его извлечь, нужно томаты измельчить, нагреть и добавить масло, вот! Хорошие варианты: • томатный соус с нерафинированным маслом • шакшука • тушёные томаты с яйцом • суп-пюре из томатов • овощное рагу с томатной основой • ЦЗ паста с томатным соусом ◐ Тарелка молодости
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 761
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 81