Пост канала
- фото
Оказывается, омоложение и завтрак эстета организуются за 15 минут. ТОМАТЫ КОНФИ И ЗАПЕЧЁННЫЕ ЯЙЦА • В лодочку из пергамента: помидоры сколько не жалко, яйца (желток лучше проткнуть). Соль и специи по вкусу, тут у меня кочужан, прованс и копчёная парика. Отправляем в аэрогриль на 180 °C и 15 мин. По готовности добавляем ложку оливкового масла, зелень, семена. Здесь яйца - легкоусвояемый полноценный белок, лютеин и холин. Термообработанные томаты - источник ликопина, каротиноида с мощной антиоксидантной активностью. Аэрогриль же даёт щадящую обработку. Voila! ◐ Тарелка молодости
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 773
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 90