Пост канала
- фото
Вечернее благодарение себя: как я повышаю самооценку и привлекаю деньги за 3 минуты Вы замечали, что перед сном часто прокручиваете в голове: · что не успели, · что сказали не то, · что могли бы сделать лучше? Это привычка, которая крадёт Вашу энергию и самооценку. Я заменила её другой. Каждый вечер, лёжа в постели, я благодарю себя за сделанные дела. Я говорю себе три фразы: 1. «Я благодарю себя за то, что сегодня...» (перечисляю 3 дела, даже маленьких — встала вовремя, сделала зарядку, ответила на важное письмо). 2. «Я горжусь собой за...» (выбираю одно дело, которое потребовало смелости или дисциплины). 3. «Завтра я сделаю ещё лучше, потому что сегодня я уже сделала это» (закрепляю уверенность). Эта практика занимает 3 минуты. Но эффект огромный: · снижается тревожность, · повышается самооценка, · Вы засыпаете с ощущением, что день прожит не зря, · и на следующий день Вам легче браться за новые дела. Я заметила: когда я начала благодарить себя за сделки с недвижимостью — даже за маленькие шаги, — моя уверенность выросла. И сделок стало больше. Потому что я перестала ждать, пока меня похвалят другие. Я стала хвалить себя сама. 👉 А Вы хвалите себя перед сном? Или прокручиваете ошибки? Перешли тому, кто хочет повысить свою самооценку для привлечения денег: https://max.ru/channel_telo_cach_dom
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- 6,4%
- Реакции
- 3