Тело. Деньги. Дом.

Кто кого: вы деньги или деньги вас? Ведёте учёт доходов и расходов — вы контролируете деньги. Не ведёте — они контролируют вас. Вы писали «хочу таблицу» учета денег. Я обещала. Высылаю. https://cloud.mail.ru/public/3fFa/LK6g9qzJA Просто скопируйте ее на свой диск. Что внутри таблицы: • Доходы. Расходы. Итоги. Остатки • Простая структура — формулы зашиты внутри • Понятно даже тем, кто никогда не вёл учёт Как её вести — 6 шагов: 1. Записывайте каждый день. Не раз в неделю. Каждый день. Это 2 минуты. 2. Разделяйте доходы и расходы. Доходы — зарплата, аренда, проценты, подарки. Расходы — в…

КТО КОГО КОНТРОЛИРУЕТ — ВЫ ДЕНЬГИ ИЛИ ОНИ ВАС? Простая истина, которую я поняла давно: Ведёте учёт доходов и расходов — Вы контролируете деньги. Не ведёте — они контролируют Вас. Это не про мелочность, а про осознанность. Когда Вы видите, куда уходят деньги: • Вы перестаёте удивляться «куда всё исчезло» • Вы начинаете выбирать, а не тратить на автомате • Вы находите деньги на то, что действительно важно Когда учёта нет — деньги утекают сквозь пальцы. И Вы не понимаете, почему. Я веду учёт уже много лет. И это одна из привычек, которая дала мне больше всего контроля над жизнью. Но ес…

5 шагов к живой воде, как правильно замораживать воду: Вы спрашиваете как приготовить структурированную воду. Но есть нюанс: не всякая замороженная вода — живая. Если сделать всё неправильно, получится просто лёд с примесями. Структурированная (или талая) вода — это вода, молекулы которой организованы в определённую структуру, близкую к природной, родниковой. При замораживании и последующем размораживании вода «очищается» не только от примесей, но и от негативной информационной памяти. Я замораживаю воду более 5 лет. Делюсь инструкцией. Шаг 1. Фильтруйте или отставайте воду. Шаг 2.…

Вы пьёте мёртвую воду и не знаете об этом Вы уверены, что вода, которую Вы пьёте, — живая? Я тоже так думала. Пока не узнала одну вещь: Мёртвая вода — это трижды кипяченная. Да. Та самая, которую мы иногда кипятим по несколько раз. Она теряет структуру, кислород, растет концентрация солей и нитратов и становится «пустой». Мёртвой. А я уже более 5 лет пью живую структурированную размороженную(талую) воду. Что это значит: Я замораживаю воду, потом размораживаю — и пью. Такая вода: • сохраняет природную структуру, • насыщена кислородом, • легче усваивается клетками, • по вкусу — м…

Утренняя инвестиция в себя: что даёт организму утренний тандем фуллерена и фруктов И это не про еду. Это про то, как я начинаю день — с инвестиции в своё тело. Утром, натощак, стакан воды с фуллереном C60(о нем писала ранее: https://max.ru/channel_telo_cach_dom/AaC3Bz4WOtU Через 20–30 минут — фруктовая тарелка, как минимум банан с яблоком. Ещё через 30 минут- завтрак. Что это дает? • Энергию с утра — без кофе • Лёгкость в животе — без тяжести • Ясность в голове — без тумана • Кожу, которая выглядит свежее • Меньше тяги к сладкому днём Фуллерен работает на клеточном уровне. Фрукты — д…

Рецепт «живой воды»: что я пью вечером уже год Вы просили рецепт. Делюсь. Это тот самый напиток, который связывают с именем академика Фёдора Углова — хирурга, прожившего 103 года. Я пью его вечером, за час до сна, уже больше года. Ингредиенты (на одну порцию): • Кефир — 1 стакан, комнатной температуры • Растительное масло — 1 ч. ложка (подсолнечное или оливковое) • Натуральный мёд — 1 ч. ложка • Молотая корица — ½ ч. ложки Как готовить: Все ингредиенты смешать до однородности. Выпить сразу — не хранить. Когда пить: За час до сна. Именно вечером, как рекомендовал Углов. Почему и…

Советский эликсир молодости: я пью его вечером уже больше года Вы знали, что в СССР готовили «живую воду»? О ней говорили, что она лечит всё. А академик Фёдор Углов — легендарный хирург, который прожил 103 года, а оперировал до 90 лет и до последних дней сохранял ясность ума и здоровье, — связывал своё долголетие именно с этим напитком. Я узнала о нём год назад. И пью уже больше года. Вечером, за час до сна — как рекомендовал сам академик Углов. Это не сказка. Это простой рецепт, который был популярен в СССР. Углов рассказывал о нём в интервью и делился, что принимал его ежедневно — им…

Полезные ссылки: 🔥 ХОЧЕШЬ ПОКУПАТЬ ВЫГОДНЕЕ? Зачем переплачивать, если можно найти дешевле? 👀 В канале «Скидка Тут» собираем самые интересные скидки и выгодные находки с: 🛍 Wildberries 🛒 Ozon ⚡ Яндекс Маркета Здесь можно найти товары для дома, красоты, детей, одежду и много полезных вещей по приятным ценам. 💥 Скидки меняются каждый день — интересные предложения могут быстро закончиться! 👉 Подписывайся на «Скидка Тут» и начинай экономить: https://max.ru/channel_SKIDKI_TY

🔥 Хорошая новость! Теперь прокачать свой канал в МАХ стало намного проще. Больше не нужно ждать когда, алгоритмы заметят ваш канал. Появился новый сервис по привлечению живой аудитории. В сервисе есть 2 способа привлечения подписчиков: 🤝 1. Бесплатный способ: Взаимопиар. Сервис предлагает добавить ваш канал в подборку, которую они ежедневно рекламируют во внешних источниках. Вы получаете новых подписчиков и охваты, абсолютно бесплатно. ⚡️ 2. Гарантированный путь: Быстрая закупка. Нужен результат здесь и сейчас? Забудьте о сложных настройках рекламы. Вы просто указываете нужное количе…

Фраза, которая держит в нищете. И как её заменить Каждое утро Вы говорите одну фразу. И она держит Вас в нищете. Она звучит так: «Я не могу себе это позволить». Знакомо? Вы произносите её на автомате. Про квартиру, про отдых, про курс, про новую вещь. И даже не замечаете, как программируете себя на бедность. Замените её на другую: «Я выбираю не тратить на это сейчас». Чувствуете разницу? Первая — беспомощность. Вторая — осознанный выбор. И это меняет всё. Что ещё я делаю, чтобы вернуть лёгкость с деньгами: 1. Раз в неделю отдаю купюру просто так. Нищему. Продавцу на рынке — с…