Пост канала
- фото
ЗДОРОВАЯ мама — здоровый ребенок! Об этом говорили со студентками ДонНуЭТ команда АНО "Социально-психологической мастерской "МЛАДО" ( социальный проект 'Женщина для женщины") на встрече, посвящённой Дню беременных. Мероприятие началось с доверительного диалога о том, что значит быть беременной. Говорили о переменах в теле и сознании, о радости и волнении, которые идут рука об руку в таком, новом для женщины состоянии. Предложенное психологом упражнение позволило девушкам протестировать физически один их этапов беременности. Колесо баланса — инструмент, который помог каждой участнице взглянуть на свою жизнь со стороны, увидеть точки опоры и зоны для заботы о себе. Выполняя эту технику размышляли, как важно сохранять гармонию между заботой о будущем малыше, учебой, отношениями и личным временем. Интерактив- коллаж «Я мама в 2035 году» - творческое проектирование, в ходе которого девушки смогли визуализировать свое будущее материнство. Одной из самых важных тем стала работа с тревогой. Обсудили, откуда берутся страхи и как они влияют на самочувствие мамы и малыша. Вместе разобрали простые, но эффективные техники переключения внимания, которые помогают вернуть себе спокойствие здесь и сейчас. И, конечно же, говорили о личных опорах. О тех ресурсах, которые есть внутри каждой из нас и важны на всех жизненных этепах: любовь близких, собственные увлечения, вера в себя, личные ценности. Интерактивное занятие проекта «Женщина для женщины» стало для девушек кругом доверия, где они смогли получить поддержку и ценные инструменты для гармоничного развития и ожидания малыша в будущем. #мастерская_МЛАДО #женщина_для_женщины #здоровое_материнство
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 11,3%
- Реакции
- 6