Пост канала
- видео
Салат из пекинской капусты Выход: ~4 порции. Ингредиенты и стоимость Пекинская капуста 300 г — ≈36 ₽ Куриное филе(варёное)300 г≈82 ₽ Яйца куриные -3 шт≈32 ₽ Огурец свежий 1 шт(≈150 г) ≈30 ₽ Кукуруза -1 банка(200г)- ≈90 ₽ Майонез — 4 ст. л. (≈80 г) — ≈20 Чеснок -2 зубчика— ≈4 ₽ Зелень (укроп/петрушка) — небольшой пучок — ≈30 ₽ Соль, перец — по вкусу — ≈2 ₽ Итого: ≈235 ₽ Одна порция: ≈59 ₽ Советы *Заправка. В салат можно добавить дижонской горчици на 1 ч. л . *Сытнее. Добавьте горсть сухариков — салат станет ещё интереснее . *Легче. Вместо майонеза используйте сметану или греческий йогурт — калорийность ниже, а вкус останется нежным. *Бюджетно. Куриное филе можно заменить куриными бёдрами — они дешевле, а вкус будет насыщеннее. *Подача. Салат хорош и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к запечённому мясу. *Приятного аппетита! � ПОДПИШИСЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 112
- ER
- 46,4%
- Реакции
- 52