Пост канала
- фото
завтрак на 10 минут, после которого сытно до обеда 🥪 тост с омлетом и слабосоленым лососем на одну порцию: — цельнозерновой хлеб — 2 ломтика — яйца — 2–3 шт или 1 яйцо и 2 белка — молоко — 2 ст.л — слабосоленый или копченый лосось — 60 г — сливочный творожный сыр — 30 г — зелень, черный перец — взбиваем яйца с молоком и перцем — жарим омлет на слабом огне под крышкой 3–4 минуты, до мягкой, чуть влажной середины — хлеб подсушиваем в тостере или на сухой сковороде — намазываем творожный сыр, сверху омлет и лосось, посыпаем зеленью солите омлет совсем чуть-чуть — рыба уже соленая лосось можно заменить запеченной курицей или индейкой ❤️ — спасибо за рецепт ⚡ — буду готовить #сыта_рецепт
Открыть в MAX- Просмотры
- 198
- ER
- 10,1%
- Реакции
- 20