Пост канала
- фото
разбираем гранат — как раз пошел сезон 🍅 чем нравится: — полифенолы и танины: их в гранате заметно больше, чем в большинстве фруктов, отсюда и терпкость — витамин C и калий — клетчатка — но только если есть зерна целиком, с косточками. в соке ее уже нет — яркий кисло-сладкий вкус, который вытягивает скучный салат за секунду на что обратить внимание: — сок и зерна — не одно и то же: стакан сока это примерно три граната без клетчатки, сахар усваивается быстро — гранат может влиять на действие некоторых лекарств — как и грейпфрут. если принимаете что-то постоянно, это вопрос к врачу — терпкость может раздражать при обострении гастрита — пятна от него не отстирываются, и это тоже факт о гранате 🙂 как выбрать: тяжелый для своего размера, кожура сухая и чуть подтянутая, а не глянцевая. гладкий блестящий плод чаще всего недозрелый а вы гранат едите или ленитесь чистить? #сыта_польза
Открыть в MAX- Просмотры
- 171
- ER
- 6,4%
- Реакции
- 11