Пост канала
- фото
🔥 ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА Хочешь широкую спину? Тяни, а не ищи отговорки. 💪 Широчайшие, бицепс и задние дельты. 📊 3–4 подхода × 8–12 повторений. Тяни гриф к верхней части груди, своди лопатки и не раскачивай корпус. 🔥 Сегодня усилие — завтра результат. 🔥 РЕЖИМ | Тренировки и дисциплина
Открыть в MAX- Просмотры
- 348
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 13