Пост канала
- фото
🔥 ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ Хочешь мощную грудь и сильный трицепс? Работай на брусьях. 💪 Грудь, трицепс, передние дельты. 📊 3–4 подхода × 6–12 повторений. Без раскачки. Без читинга. Только чистая работа. 🔥 Тяжело — значит, есть куда расти. 🔥 РЕЖИМ | Тренировки и дисциплина
Открыть в MAX- Просмотры
- 144
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 4