Пост канала
- фото
🔥 ТЯГА ГАНТЕЛИ В НАКЛОНЕ Хочешь мощную спину? Тогда хватит искать лёгкие упражнения — работай. 💪 Широчайшие, трапеции, задние дельты и бицепс. 🏋️ Тяни к поясу. Своди лопатку. Контролируй каждый повтор. 📊 3–4 подхода × 8–12 повторений. Тяжело? Отлично. Именно здесь начинается прогресс. 🔥 Не ной. Не пропускай. Становись сильнее. 🔥 РЕЖИМ | Тренировки и дисциплина
Открыть в MAX- Просмотры
- 158
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 3