Пост канала
- фото
✨ ॐ МАНТРА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ГАРМОНИИ ✨ Сегодня хочу поделиться интересной практикой — мантрой, которую связывают со стройностью, лёгкостью и гармонией с телом. ✨ САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ ✨ Можно читать её утром или вечером, например 108 раз, спокойно сосредоточившись на себе и своём намерении. Во время практики можно представить себя лёгкой, красивой, энергичной и довольной своим отражением. А рядом поставить стакан воды и выпить её после практики. 💧 Мне нравится воспринимать это не как «волшебную формулу», а как маленький ритуал заботы о себе — несколько минут тишины, внимания к своему телу и своим желаниям. 🤍 ✨ Мантра для омоложения: ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА Пусть любые практики, которые мы выбираем, помогают нам становиться внимательнее к себе и своему телу. 🌿
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 7,7%
- Реакции
- 1