Вкус новой жизни/Рецепты, вдохновение, осознанность

Аффирмация на сегодня

🍯 Куриные сердечки в соево-медовом соусе Если хочется приготовить что-то простое, но с интересным вкусом — попробуйте этот рецепт! Соевый соус, мёд и немного специй превращают обычные сердечки в аппетитное блюдо с пикантной сладковатой ноткой. 😋

🍎 Яблоки в аэрогриле Люблю такие простые рецепты, когда из самых обычных продуктов получается что-то уютное и вкусное 🥰 Иногда для маленького удовольствия нужно совсем немного. Ингредиенты: 🍎 4–5 яблок 🍯 Сахар или мёд 🧈 Немного масла ✨ Корица по желанию Приготовление: 1. Удаляем сердцевину из яблок. 2. Кладём внутрь масло, сахар или мёд и корицу. 3. Готовим в аэрогриле при 180°C 15–20 минут до мягкости. Можно добавить орешки или сухофрукты. А можно оставить всё просто — и наслаждаться ароматом запечённых яблок ❤️ Иногда именно в таких маленьких домашних радостях столько тепла 🌷

🤍 108 дней благодарности Хочу попробовать одну практику. Мне хочется сосредоточиться не на том, чего у меня нет, а на том, что уже есть в моей жизни и чего хочу именно я. Услышала о практике 108 благодарностей на протяжении 108 дней и решила попробовать. ✨ Для меня здесь важно разделять две вещи: благодарность — это не просто желание, сформулированное красивыми словами. Благодарность за настоящее — это когда я замечаю и ценю то, что уже есть: мою дочь, уют дома, близких людей, маленькие радости, новые возможности и даже собственный путь со всеми его уроками. А благодарность за желаемое —…

Хот-дог ⏰ 17 минут 🌡️ 160 °C 📖 Ингредиенты: • Булочка для хот дога • Сосиска • Сыр • Кетчуп • Майонез • Соленый огурец 🥒

📚 Очередная книга в моей копилке — Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности. Ступень I». Особенно зацепила глава про маятники — ситуации и люди, которые выбивают нас из равновесия и заставляют тратить энергию на переживания. В книге есть интересный пример с яблоками 🍎 Представьте человека, который ненавидит яблоки, но продолжает ими запихиваться. Странно, правда? Но ведь мы порой делаем то же самое: нам неприятен человек или ситуация, а мы снова и снова возвращаемся к ним мыслями, переживаем, прокручиваем разговоры в голове. Получается, продолжаем подпитывать то, что нам не нравится. Зеланд п…

Пост без текста

☕️🤎 По четвергам у меня маленькая приятная традиция — кофе с корицей. Добавляю щепотку ароматной корицы в чашку, наслаждаюсь моментом и мысленно загадываю, чтобы в жизни было побольше достатка, приятных возможностей и хороших новостей. ✨ Говорят, корица — к денежкам. Не знаю, как это работает, но мне нравится верить в маленькие знаки, создавать свои ритуалы и просто настраиваться на хорошее. Пусть у каждой из нас будет побольше поводов улыбаться, исполнять свои желания и радовать себя маленькими и большими радостями. ❤️ А вы верите в такие маленькие ритуалы? ☕️💰

Когда неприятные люди в очередной раз пытаются выбить меня из колеи, я просто вспоминаю одну замечательную фразу: «Это не мой цирк и не мои обезьяны» 😂 И сразу как-то легче становится. Не всё требует моей реакции, не за каждую ситуацию нужно переживать и уж точно не всем стоит отдавать своё спокойствие. Пусть каждый занимается своим цирком, а я пойду пить кофе и жить свою прекрасную жизнь ☕️❤️

Экспресс закуска ⏰ 10 минут 🌡️ 200 °C 📖 Ингредиенты: • Тостовый хлеб • Сыр • Бекон • Любимый соус