Пост канала
- видео
Такое вот мамское лето вышло 😄 50 фотографий. И почти на каждой рядом со мной ребёнок ❤️ Пока листала их, поймала себя на мысли: дети растут, а фраза «займусь собой, когда станет поспокойнее» всё ещё со мной 😅 То один малыш на руках, то другому нужно помочь, отвезти, обнять, найти потерянный носок. Люблю эту жизнь. Но в ней очень легко забыть, что у мамы тоже есть тело, которому нужны внимание и движение. Поэтому мы с Валей и ведем онлайн-клуб умных тренировок. Чтобы не ждать идеального свободного часа. Открыла тренировку, подвигалась в своём темпе и вернулась к делам уже с другим ощущением себя. В клубе мы работаем с осанкой, стопами, тазом, глубокими мышцами и всем телом. Тренировки выстроены последовательно: не нужно каждый раз гадать, что включить сегодня. Дети на этих фото — большая часть моей жизни. А клуб — способ напомнить себе и вам, что среди заботы обо всех можно оставить немного места и для себя. Если хотите присоединиться, напишите мне «КЛУБ» в личные сообщения. Расскажу, как всё устроено 🤍
Открыть в MAX- Просмотры
- 349
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 23