Пост канала
- видео
🍗 Высокобелковые наггетсы с сыром Когда хочется чего-то сытного, но полезного — эти наггетсы станут идеальным решением! 📝 Ингредиенты: Для наггетсов: • Куриная грудка — 300 г • Лёгкий тёртый сыр — 150 г • Куриные яйца — 2 шт. • Молотая паприка — 1 ч. л. • Соль — 2 г Для соуса: • Мягкий творог — 70 г • Горчица — 1 ч. л. • Лимонный сок — 1 ч. л. 🔥 Приготовление: 1. Куриное мясо нарежьте на небольшие кусочки. 2. В глубокой миске смешайте куриную грудку, тёртый сыр, яйца, паприку и соль до однородной массы. 3. Сформируйте из полученной массы наггетсы. 4. Обжарьте наггетсы на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 5 минут с каждой стороны). 5. Для соуса объедините творог, горчицу и лимонный сок, тщательно перемешайте. 6. Подавайте горячими с соусом. На 100 грамм - 205 кКал Б/Ж/У - 30,0/9,0/0,0 Эти наггетсы идеально подойдут для перекуса или легкого ужина, а их сырная начинка добавит особый вкус. Устраивайте себе кулинарный праздник прямо на кухне! Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —