Пост канала
- видео
🥗 Лёгкий салат для худеющих: минимум калорий и максимум вкуса Приготовление ужина, который не отразится на вашей фигуре, стало проще! Этот салат станет идеальным решением для тех, кто следит за своим рационом. 📝 Ингредиенты: • Свежий огурец — 1 шт • Болгарский перец • Куриное филе • Яйца — 2 шт • Сметана 10% • Горчица 🔥 Приготовление: 1. Куриное филе заранее отварите или запеките до готовности, затем нарежьте кубиками или разберите на волокна. 2. Яйца отварите вкрутую и также нарежьте. 3. Огурец и болгарский перец измельчите удобным способом. 4. Для заправки смешайте сметану 10% с небольшим количеством горчицы. 5. Соедините все ингредиенты в салатнике и заправьте соусом. 🧮 КБЖУ на 100 г: Ккал: 66.4 / Б 4.5 г / Ж 3.7 г / У 2.7 г Каждый кусочек этого салата подарит вам свежесть и легкость — идеальный выбор для обеда или ужина без чувства вины! Попробуйте и насладитесь вкусом! Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- —
- Реакции
- —