Пост канала
- фото
⏰ 5 завтраков на утро, когда все уже опаздывают До сентября осталось совсем немного, поэтому начинаю собирать варианты для тех утр, когда: 07:32 — всё прекрасно. 07:41 — почему никто не одет? 07:48 — А ЗАВТРАК?! Сохраняйте пять простых вариантов. 1. Лаваш + сыр + яйцо Начинка внутрь → сложить → несколько минут на сухой сковороде. Если яйцо сварить вечером, утром всё собирается ещё быстрее. 2. Йогурт + фрукт + овсяные хлопья Собирается непосредственно в миске. Орехи или ягоды — по желанию и если подходят вашей семье. 3. Горячий бутерброд Хлеб + сыр + помидор. Сковорода под крышкой или привычный вам кухонный прибор — до расплавления сыра. 4. Творожный тост Творог немного размять со сметаной или йогуртом. На хлеб. Сверху можно добавить банан или ягоды. 5. Быстрый омлет Яйца + немного молока или воды + сыр/помидор. Несколько минут под крышкой — и готово. Маленький лайфхак Утром чаще всего тормозит не готовка. Тормозит вопрос: «А что вообще делать?» Поэтому выберите 3 завтрака, которые ваша семья действительно ест, и просто вращайте их по кругу. Не обязательно ежедневно изобретать новую жизнь до восьми утра. 📌 Сохраняйте на сентябрь.
Открыть в MAX- Просмотры
- 136
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 3