Пост канала
- фото
📅 ДЕНЬ 4. ПШЁННАЯ КАША С ЯБЛОКОМ И КОРИЦЕЙ Почему это блюдо: пшено — безглютеновая крупа, богата магнием. Яблоко даёт пектин, корица согревает. Идеальный завтрак для энергии. Ингредиенты: пшено 100 г, яблоко 2 шт., корица 1 ч. л., гхи 1 ст. л., вода 300 мл, мёд по вкусу. Приготовление: пшено промыть, залить водой, варить 15 мин. Добавить натёртое яблоко, корицу, гхи, варить ещё 5 мин. Подавать с мёдом. Польза для дош: Вата: согревает, успокаивает. Питта: нейтрально, корица мягкая. Капха: лёгкая, стимулирует. 📅 🌿 🍃 Не забудь подписаться на канал https://max.ru/id590309347111_biz чтобы не пропустить вкусные и очень полезные рецепты для счастья и здоровья 😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 179
- ER
- 21,8%
- Реакции
- 39