Перейти к содержимому

Пост канала

ПОЧЕМУ МЫ ТАК? Психология простым языком
  1. фото

    💬 ПОЧЕМУ НАМ ПРОЩЕ РУГАТЬ СЕБЯ, ЧЕМ СКАЗАТЬ: «Я МОЛОДЕЦ»? - Ты здорово всё организовала! - Да ладно. С едой не рассчитала, начало затянулось, и вообще я половину забыла. Люди ещё праздник обсуждают, а ты уже составляешь список нарушений. 😄 Хотя вечером, до этого разговора, была довольна. Всё получилось. Гости смеялись, никто не хотел уходить. Но сказать вслух «Да, я хорошо справилась» почему-то трудно. Будто довольной собой можно быть только после проверки: точно нигде не ошиблась? У многих знакомство с собственной работой начиналось с вопроса: «А почему здесь не лучше?» Хорошее принимали как должное, недочёты обсуждали подробно. Постепенно и сами учимся смотреть на себя с красной ручкой. А ещё похвалить себя бывает страшновато. Вдруг решат, что зазналась? Вдруг сейчас укажут на ошибку? Лучше самой всё перечислить - хотя бы неожиданностей не будет. Вот и получается: ругать себя привычно, а признать удачу - почти выйти к людям без одежды. Но у этой привычки есть цена. Если каждый хороший результат заканчивается словами «могла бы лучше», удовлетворению просто негде задержаться. 🌿 Можно попробовать обойтись без привычного «но»: «Да, я довольна тем, как получилось». «Мне было трудно, и я справилась». «Вот это я сделала хорошо». Недочёты от этого не исчезнут. Разобраться с ними можно отдельно, не вычёркивая всё остальное. Чтобы быть собой довольной, не обязательно быть безупречной. Иначе внутренний проверяющий никогда не подпишет акт приёмки. У него такая работа. 😏 ПОЧЕМУ МЫ ТАК

    Открыть в MAX
    Просмотры
    210
    ER
    44,8%
    Реакции
    94