Пост канала
- фото
💬 Я СПРАВЛЯЮСЬ. НО ПОЧЕМУ ВСЕ РЕШИЛИ, ЧТО МНЕ ЛЕГКО? Скществует странная ловушка: чем лучше ты справляешься, тем меньше окружающие замечают, сколько тебе это стоит. Ты работаешь, отвечаешь на сообщения, записываешь маму к врачу, помнишь, когда заканчивается страховка. Иногда даже шутишь. Значит, всё нормально. А если говоришь, что устала, слышишь: - Ну ты же сильная. Ты справишься. Спасибо. Только я сейчас вообще-то пыталась сказать, что мне тяжело. «Я справлюсь» и «мне не нужна помощь» - разные сообщения. Но их удивительно часто принимают за одно. Иногда мы и сами помогаем окружающим перепутать. - Тебе помочь? - Да нет, я сама. Потому что объяснять долго. Иногда проще сделать самой. Потому что не хочется просить дважды и потом чувствовать себя навязчивой. А ещё бывает страшно проверить: если я перестану быть человеком, который всё разруливает, со мной захотят остаться? Так и складывается привычный порядок. Ты берёшь на себя, остальные привыкают. Потом ты начинаешь злиться, а они искренне удивляются: «Но раньше тебя всё устраивало». Раньше я тоже уставала. Просто молчала. 🍂 В октябре это особенно легко представить: вечером темно, день закончился, хочется прийти домой и больше ничего не решать. А дома начинается следующая смена. И дело далеко не всегда в том, что близким всё равно. Кто-то действительно не замечает нагрузки. Кто-то привык к нашему «сама». А кто-то замечает, но вполне доволен существующим порядком. Одного разговора может не хватить. Но начать можно с конкретной просьбы: «Сегодня ужин на тебе. Я хочу отдохнуть». «Пожалуйста, сам запиши папу и договорись о времени». «Мне сейчас нужно, чтобы ты выслушал. Без советов, как лучше организовать день». Не длинное доказательство, почему ты заслужила помощь. Понятное действие, которое можно взять на себя. И дальше важно увидеть ответ. Человек включается? Договаривается? Или возвращает всё тебе под видом комплимента твоей силе? Комплимент «ты у нас можешь всё» иногда обходится очень дорого. ❤️ Мне хочется, чтобы рядом с близкими можно было справляться по-разному. Сегодня - самой. Завтра - с помощью. А иногда честно сказать: «Я это сейчас не потяну». А у вас есть человек, которому можно сказать «мне тяжело», и он не ответит: «Ну ты же сильная»? ПОЧЕМУ МЫ ТАК
Открыть в MAX- Просмотры
- 245
- ER
- 34,7%
- Реакции
- 85