Пост канала
- фото
Почему после выходных иногда нужен ещё один выходной Есть особый понедельник, когда человек открывает глаза и первая мысль такая: «Подождите. А выходные вообще были?» Формально - были. Просто в субботу надо было купить продукты, убрать квартиру, отвезти ребёнка, заехать к родителям и наконец сделать то, что откладывалось всю неделю. А в воскресенье решили «хоть куда-нибудь выбраться», поэтому собирались, ехали, гуляли, стояли в пробке, вернулись поздно и посмотрели две серии до часа ночи, потому что должен же быть хоть какой-то отдых. И вот будильник. Почему так? Потому что отсутствие работы ещё не означает восстановление. Если в будни мозг решает рабочие задачи, а в выходные переключается на бытовые, семейные и организационные, паузы может вообще не случиться. Причём мы даже отдых умеем превратить в проект. Надо обязательно хорошо провести день. Куда-нибудь сходить. Получить впечатления. Не просидеть же выходной дома! А к вечеру воскресенья обнаруживается, что программа отдыха выполнена блестяще. Только отдыха почему-то нет. 😄 Есть ещё одна вещь - чувство вины за пустой день. Если в субботу ничего не хочется, появляется тревога: «День пропадает». Хотя, возможно, именно этого организм и просит. Чтобы один день совершенно спокойно пропал. Иногда хороший отдых - это не получить новые впечатления. Это перестать на несколько часов производить результат. Ничего не улучшать. Не становиться продуктивнее. Не организовывать прекрасный семейный день. А просто побыть. И тогда, возможно, в понедельник не придётся мечтать ещё об одном выходном. 🌿 ПОЧЕМУ МЫ ТАК
Открыть в MAX- Просмотры
- 213
- ER
- 30,5%
- Реакции
- 65