Пост канала
- фото
Она хотела повышения. Но каждый раз находилась причина отказаться Марине 34 года. Она сильный специалист: коллеги идут к ней за советом, сложные задачи она доводит до конца, а если в проекте что-то пошло не так, именно Марина обычно понимает, как это исправить. Она давно говорит, что хочет расти. И вот освобождается место руководителя проекта. Руководство предлагает ей подать заявку. В первую минуту Марина радуется. А потом думает: «Они просто не знают, сколько раз я сомневалась. На этой должности быстро станет ясно, что я не такая способная, как все считают». Она обещает подумать, берёт ещё одну срочную задачу, откладывает разговор. К концу недели заболевает и решает: сейчас точно не время что-либо менять. Болезнь сама по себе не говорит о том, что человек избегает повышения. Но если похожая история повторяется каждый раз, когда появляется шанс шагнуть вперёд, стоит присмотреться к тому, что происходит до отказа. Как Марина объясняет себе свои успехи? Что, по её мнению, случится, если она ошибётся на новой должности? Здесь мы подходим к самооценке. Часто её представляют как уверенность в духе «я всё могу». Но самооценка - это и то, как человек видит себя, свои способности и своё право занимать место среди других. Можно быть отличным специалистом и при этом считать каждый успех случайностью, а каждую ошибку - доказательством собственной несостоятельности. Есть ещё чувство собственной ценности. Это возможность сказать себе: «Я имею значение, даже когда у меня что-то не получилось». Способность видеть и сильные стороны, и ограничения, не превращая недостатки в приговор. Эти представления складываются постепенно. На них влияют отношения в семье, сравнения, похвала, критика, опыт удач и неудач. Если ребёнка замечали главным образом за достижения, он мог усвоить: чтобы мной были довольны, нужно стараться ещё больше и не ошибаться. Это лишь один из возможных путей, но во взрослой жизни такая привычка порой звучит очень знакомо: «Сначала стану достаточно хорошей, а потом разрешу себе попробовать». Марине не нужно сначала стать бесстрашной, перестать бояться карьерного продвижения. Можно начать с более честного вопроса: «Какие у меня есть основания считать, что я справлюсь, и чему мне действительно придётся научиться?» Между «я идеально готова» и «я недостойна» есть много места для обычного взрослого роста. Иногда именно с этого и начинается перемена: человек перестаёт считать сомнение доказательством того, что ему нельзя идти дальше. 🌿 ПОЧЕМУ МЫ ТАК
Открыть в MAX- Просмотры
- 272
- ER
- 36,4%
- Реакции
- 99